Suroviny
Porce: 2,5 litru
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 657 kJ / 157 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,60 g |
| Tuky | 0,62 g |
| Vláknina | 8,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 30,46 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák si rozebereme na malé kousky-možno nakrájet, kapustu nařežeme na proužky, mrkev na štíhlá kolečka a cibuli s česnekem nadrobno.
Krok 2: Do hrnce si dáme rozpustit máslo, dáme mouku, cibuli i česnek a uděláme si světle hnědou jíšku, kterou zalijeme zeleninovým vývarem a mícháme, aby jsme neměli pucky.
Krok 3: Do vařícího vývaru dáme připravenou zeleninu, libeček, opepříme a osolíme jak máme rádi, vaříme, dokud není zelenina měkká. Vypnutou už jen posypeme nasekanou petrželkou.
Zveřejněno 31. 8. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Třízeleninová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J179
Moje poznámka
Třízeleninová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J179
Nejnovější recepty
Rýžový kuba s uzeným kuřecím masem
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené vepřové medailonky s broskví
Přidáno před 14 hodinami
Řecké masové kuličky (Kaftedakia)
Přidáno před 18 hodinami
Smetanové řezy s mandarinkami
Přidáno před 18 hodinami
Červená čočka s batátem, mrkví a špenátem
Přidáno před 20 hodinami
Jednohubky s celkem dietní zeleninovou pomazánkou
Přidáno 3. 3. 2026 18:47:19
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Předjarní bramborový salát
rujet před 9 minutami
Smažené sýrové koule s kari a česnekem
Kajkajak před 2 hodinami
Brambory pečené s cibulí a žampiony
PavelKa před 3 hodinami
Buchta z řepy
Kajkajak před 4 hodinami
Polévka po vaření chlupatých knedlíků - (Psí vejkrop)
misula29 před 6 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
frantisekvrana36 před 8 hodinami
Bramboráky
Patoja před 8 hodinami
Černá zabijačková polévka "prdelačka" z jelítka
Olympus před 8 hodinami
Pomazánka z jitrnice
Placak před 8 hodinami
Rychlé carbonara špagety
magdalenka před 9 hodinami
Tématické fráze:
pucky do polévky,
pucky v polevce
Suroviny:
květák,
kapusta,
mrkev,
česnek,
cibule,
vývar zeleninový,
mouka polohrubá,
máslo,
libeček,
petrželka,
pepř,
sůl
Komentáře (6)