Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 3 - 4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 816 kJ / 673 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,30 g |
| Tuky | 3,32 g |
| Vláknina | 4,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 130,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do vroucí vody (cca necelé 2 hrnky, já mám radši když je kuskus vláčnější) dáme rozpustit bujon.
Krok 2: Mezitím oloupeme zázvor a česnek. Česnek nakrájíme na kolečka, zázvor, papriku i rajčata na kostičky.
Krok 3: V hrnci rozehřejeme olivový olej, přidáme česnek, zázvor a rajčata a na mírnějším plameni opékáme až česnek zezlatoví. Přidáme papriku, kuskus, osolíme, zamícháme a zalejeme vodou s bujonem. Přikryjeme pokličkou a necháme pět minut dojít.
Krok 4: Do již uvařeného kuskus přidáme na kolečka nakrájenou cibulku.
Zveřejněno 10. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový kuskus se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ar41
Moje poznámka
Zeleninový kuskus se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ar41
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Indické kuřecí nudličky
Přidáno před 2 hodinami
Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem
Přidáno před 12 hodinami
Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu
Přidáno před 13 hodinami
Makový litý koláč se švestkami
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou
Přidáno před 14 hodinami
Salsa zavařená na zimu
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka z hlávkového zelí
Pitan před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Macek13 před 2 hodinami
Špagety s mletým masem
Macek13 před 2 hodinami
Cuketové placičky
kachlicka77 před 3 hodinami
Jablkový koláč z jogurtu (s perníkovou drobenkou)
Sony.P před 4 hodinami
Karamelový dezert
thekumsen před 4 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
jijana před 5 hodinami
Lasagne se špenátem
Sova1 před 6 hodinami
Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky
barypb před 7 hodinami
Hrušková povidla na frgále
LeoBart před 7 hodinami
Tématické fráze:
zeleninový kuskus,
kuskus k rybě,
zeleninový kus kus,
kus kus se zazvorem,
naco je dobry zazvor,
recepty se zázvorem,
kuskus se zeleninou,
zeleninové kuskus,
kuskus se zázvor,
kuskus recepty,
kuskus se zeleninou recept,
zeleninový kuskus recepty,
kuskus s rybou,
naco se použiva štika obecna,
zeleninovy coua cous,
couscous se zazvorem-recept,
kuskus zázvor,
kus kus zeleninové,
kukus se zázvorem,
zelininový kuskus
Suroviny:
kuskus,
bujón slepičí,
zázvor,
česnek,
paprika,
rajče sušené,
cibulka zelená,
sůl,
olej olivový
Komentáře (12)
ale zaujala mě i ta Tvá varianta
Posílám bodík
v rámci zdravej výživy ho zalievam domácou rajčinovou šťavou rozdriedenou
a načo olej - rajčiny v oleji majú oleja až až
ale skusim- po svojom , vyzerá to chutne
Já jsem dlouho váhala, zda mám kuskus vyzkoušet, když ho tu všichni tak chválili, až jsem po delší době dostala odvahu a udělala ho jako přílohu k masu, manžel neprotestoval ani nejásal, ale já byla nadšená, mám ho moc ráda a ty ho máš zajímavě udělaný