Bulgur s olivami po středomořsku
Zdravý letní oběd, který zasytí, můžete ho připravit i z toho co vám doma zbylo a přesto ho nabídnout celé rodině. Bulgur je vděčnou a na přípravu nenáročnou surovinou. Někdo si může bulgur plést s kuskusem. Vzhled je sice podobný, ale příprava i chuť se liší.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 564 kJ / 2 286 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 64,69 g |
Tuky | 26,92 g |
Vláknina | 65,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 505 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 415,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgur s olivami po středomořsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G7Vr
Moje poznámka
Bulgur s olivami po středomořsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G7Vr
Nejnovější recepty
Makovec s hruškami
Přidáno před 6 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 8 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno před 18 hodinami
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno před 22 hodinami
Hovězí maso na pivě
Přidáno 17. 10. 2025 21:23:34
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno 17. 10. 2025 18:14:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasické křupavé domácí rohlíky
Sarinkad před 11 minutami
Bratislavská buchta
Sylvinka před 27 minutami
Celestýnské nudle
Kajkajak před 52 minutami
Kefírové čokoládové řezy
jjj82 před 2 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 2 hodinami
“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou
Terina309 před 4 hodinami
Terezčiny ořechové muffinky
Drauska před 4 hodinami
Rychlý jablečný štrúdl - listové těsto
Vendy007 před 4 hodinami
Milčiny macešky
Lenka95 před 5 hodinami
Zapečené gnocchi s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem
Aleister před 5 hodinami
Tématické fráze:
jak správně uvařit bulgur,
bulgur s olivami,
jak se připravuje bulgur,
jak dlouho vařit bulgur,
bulgur recepty,
recepty z bulguru,
tuňák s bulgurem,
bulgur olivy,
bulgur recepty výborné,
jak chutná bulgur,
jak správně vařit bulgur,
bulgur s tuňákem a s olivami,
jak uvařit bulgur,
bulgur salát se zeleninou a olivami,
bulgur cocka kroupy,
jak se připravuje burgur,
bulgur s olivami recepty výborné,
bulgur se zeleninou a olivami,
kuskus s olivami salát příloha,
bulgur s rajčaty
Suroviny:
bulgur,
olej olivový,
cibule,
cuketa,
paprika čerstvá bílá,
paprika čerstvá červená,
česnek,
rajče,
olivy černé,
vývar masový,
sůl,
pepř mletý,
bazalka čerstvá
Komentáře (22)
Bulgur mám koupený již delší dobu,tak už vím,jak s ním naložím