Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 770 kJ / 2 335 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 111,77 g |
Tuky | 24,27 g |
Vláknina | 96,45 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 25 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 370,37 g |
Postup přípravy
Krok 1: Předem namočenou čočku uvaříme doměkka, slijeme a necháme vychladnout. Na lžíci oleje osmažíme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme pohanku a krátce opražíme. Přilijeme horkou vodu a uvaříme doměkka.
Krok 2: Čočku s česnekem umeleme na masovém strojku nebo rozmixujeme tyčovým mixerem a vložíme do mísy. Přidáme uvařenou pohanku, ostatní ingredience a řádně promícháme.
Krok 3: Směsí naplňte vymazanou a vysypanou zapékací mísu a v mírně vyhřáté troubě pečeme přibližně půl hodiny.
Zveřejněno 12. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkový prejt s pohankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4n1
Moje poznámka
Čočkový prejt s pohankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4n1
Nejnovější recepty
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 4 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 5 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno před 21 hodinami
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Sendvič „Vegetariánská bomba“
Přidáno 24. 7. 2025 16:04:57
Ciabatta bez hnětení
Přidáno 24. 7. 2025 14:59:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá meruňková buchta
Listicka129 před 2 minutami
Cukeťák na plechu
kaci.h@seznam.cz před 21 minutami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 29 minutami
Plecko ve slaninové omáčce
suneno před 32 minutami
Fazolkové lusky na smetaně
spruzina před 49 minutami
Segedínský guláš
Pavluska75 před 1 hodinou
Řecká musaka
Olina3 před 4 hodinami
Stánkové langoše
ZuzanaKoukolova před 4 hodinami
"Langoše" z tvarohu
Edita1 před 5 hodinami
Voňavá kotleta paní Jany
Unomasch před 14 hodinami
Tématické fráze:
pohanka a recepty na vaření,
recepty z pohanky,
recepty s pohankou,
pohankový prejt,
pohanka jak uvařit,
pohanka recepty,
recept na pohankovy prejt,
jak uvařit pohanku,
jak varit pohanku,
recepty na pohanku,
vaření s pohankou,
vaření pohanky,
recept s pohankou,
vaření z pohanky,
recept na pohanku,
co s pohankou,
pohanka vaření,
receptz on line,
co uvařit z pohanky,
receptz
Suroviny:
čočka,
olej,
cibule,
pohanka,
voda,
olej slunečnicový,
sůl,
česnek,
majoránka,
bazalka čerstvá,
zázvor,
koření nové koření mleté,
tuk,
strouhanka
Komentáře (11)