Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 843 kJ / 1 158 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,26 g |
| Tuky | 29,27 g |
| Vláknina | 19,15 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 337 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 137,70 g |
Postup přípravy
1. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a varíme v osolenej vode ( skôr tiahneme, aby sa noky nerozvarili ) asi 6 min ( vyskúšame uvarenie, dĺžka varenia závisí od veľkosti ).
2. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a vyprážeme ich vo vyššej vrstve oleja alebo vo fritéze.
V oboch prípadoch podávame teplé s tatarkou alebo jogurtovou omáčkou ( jogurt, soľ, cesnak, príp. bylinky ). Možno podávať aj s kyslou smotanou.
Zveřejněno 20. 2. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Moje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Nejnovější recepty
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 13 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 20 hodinami
Babiččina vánočka
Přidáno před 21 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno 21. 12. 2025 07:01:01
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční věnec
Stefi.f před 2 hodinami
Kokosová očka
Sima1996 před 9 hodinami
Likérové špičky
Sahula před 11 hodinami
Kávové úlky
MichaelaSr před 11 hodinami
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 11 hodinami
Telecí pečeně s bylinkami
Kajkajak před 11 hodinami
Marokánky - měkké a vláčné
Josi_25 před 12 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
BinaSa před 12 hodinami
Ořechové řezy děda
nenutilova68 před 13 hodinami
Tématické fráze:
brokolicove noky,
noky s brokolici,
brokolice s noky,
noky brokolice,
recept na noky s brokolici,
brokolice tvaroh krupice,
recept brokolice s noky,
brokolicovenoky,
brokolicové noky se salámem a smetanou,
recepty s noky,
brokolice a noky,
noky s tuňákem a brokolicí,
brokolicove nočky,
brokolicove noky recept,
noky s brokolcí recept,
qnocky s brokolicí,
nocky s brokolice,
tvaroh brokolice,
brokolicové mu,
noky se smetanou a brokolici
Suroviny:
brokolice,
tvaroh jemný,
vejce,
krupice dětská,
sůl,
pepř bílý,
tatarská omáčka,
jogurt,
smetana kysaná
Komentáře (8)