Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 843 kJ / 1 158 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,26 g |
| Tuky | 29,27 g |
| Vláknina | 19,15 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 337 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 137,70 g |
Postup přípravy
1. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a varíme v osolenej vode ( skôr tiahneme, aby sa noky nerozvarili ) asi 6 min ( vyskúšame uvarenie, dĺžka varenia závisí od veľkosti ).
2. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a vyprážeme ich vo vyššej vrstve oleja alebo vo fritéze.
V oboch prípadoch podávame teplé s tatarkou alebo jogurtovou omáčkou ( jogurt, soľ, cesnak, príp. bylinky ). Možno podávať aj s kyslou smotanou.
Zveřejněno 20. 2. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Moje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Nejnovější recepty
Vánočka 3 hodiny kynutá
Přidáno před 4 hodinami
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 18 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno 21. 12. 2025 11:32:02
Babiččina vánočka
Přidáno 21. 12. 2025 10:00:01
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno 21. 12. 2025 07:01:01
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční štola z tvarohového těsta
beruna1 před 12 minutami
Moravanské kuřecí nudličky
wimra před 38 minutami
Sýrové karbanátky
Slaninova.L. před 41 minutami
Jahodový likér
Jirka55221 před 2 hodinami
Domácí chleba
Samjda před 2 hodinami
Vánoční věnec
Stefi.f před 6 hodinami
Kokosová očka
Sima1996 před 13 hodinami
Likérové špičky
Sahula před 15 hodinami
Kávové úlky
MichaelaSr před 15 hodinami
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 15 hodinami
Tématické fráze:
brokolicove noky,
noky s brokolici,
brokolice s noky,
noky brokolice,
recept na noky s brokolici,
brokolice tvaroh krupice,
recept brokolice s noky,
brokolicovenoky,
brokolicové noky se salámem a smetanou,
recepty s noky,
brokolice a noky,
noky s tuňákem a brokolicí,
brokolicove nočky,
brokolicove noky recept,
noky s brokolcí recept,
qnocky s brokolicí,
nocky s brokolice,
tvaroh brokolice,
brokolicové mu,
noky se smetanou a brokolici
Suroviny:
brokolice,
tvaroh jemný,
vejce,
krupice dětská,
sůl,
pepř bílý,
tatarská omáčka,
jogurt,
smetana kysaná
Komentáře (8)