Rybí filé se zeleninou

Name: Rybí filé se zeleninou
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 porcí rybího filé Maggi-rybí filety; 1 šlehačka; 8 brambor; 1 pórek; 1 malá brokolice; grilovací koření; 20 dkg eidamu; 2 lžičky parmazánu

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Radulinka6

Snadný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 80 min

80 min (80 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 6

6 6 porcí rybího filé Maggi-rybí filety

1 1 šlehačka

8 8 brambor

1 1 pórek

1 1 malá brokolice

grilovací koření

20 dkg 20 dkg eidamu

2 lžičky 2 lžičky parmazánu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 255 kJ / 1 017 kcal
Bílkoviny	75,00 g
Tuky	31,90 g
Vláknina	29,30 g
Cholesterol	120 mg
Sodík	2,07 g
Sůl	5,00 g
Sacharidy	92,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka. Krok 2: Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo. Krok 3: Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby. Krok 4: Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.

Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka.
Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo.
Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby.
Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 1. 2010

Poznámka autora Radulinka6

Výborná příloha je rajčatový salát.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Rybí filé v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 25 min

Rybí filé na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Rybí filé s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 35 min

Jedničkové rybí filé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

miroslavrozsival 45 min

Rybí filé na leču

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas

Rybí filé v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 30 min

Zobrazit více

Křenová omáčka s uzeným

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Radulinka6 40 min

Fantastické kotlety od maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Radulinka6 55 min

Polévka z krůtích krků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Radulinka6 120 min

Bramboračka s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Radulinka6 50 min

Vepřové kostky na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Radulinka6 35 min

Vepřová játra zapečená s bramborem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Radulinka6 60 min

Zobrazit více

Ryby

Vaření
Smažení
Pečení
Oběd
Večeře
Snadné recepty
Slané chutě
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Zelenina
Recepty z jednoho pekáčku

Moje poznámka

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Náhodný recept

Přírodní plátek s pepřovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mirule 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Francouzský čočkový salát

Přidáno před 1 hodinou

Bylinkové raženky

Přidáno před 1 hodinou

Zapečené drobení se zeleninou

Přidáno před 18 hodinami

Pikantní kuřecí maso s omáčkou

Přidáno před 18 hodinami

Zbojnická vepřová krkovice s hříbky

Přidáno před 19 hodinami

Šodó chlebíček

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

cardanka 22. 1. 2010 22:24

Ryb není nikdy dost

a občas se na ně v jídelníčku zapomíná 2.bodík

JanaDorazinova 22. 1. 2010 21:05

Radulinka6 přidal nové fotografie! 22. 1. 2010 18:00

Přečtěte si

Segedín z remosky chutná skvěle a je téměř bez práce: V oblíbené pečicí nádobě maso krásně změkne a omáčka se vám nepřipálí

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Rybí salát Pirát podle ČSN: Směs masa, zeleniny a hub ocení milovníci pikantního Hodnocení 3×

Rybí salát Pirát podle ČSN: Směs masa, zeleniny a hub ocení milovníci pikantního

Dokonalé zimní jídlo viněgret: Variaci na bramborový salát s řepou a kysaným zelím budete chtít jíst až do jara

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Rybí prsty: Oblíbený pokrm pro děti i dospělé je rychlý a snadný na přípravu Hodnocení 2×

Rybí prsty: Oblíbený pokrm pro děti i dospělé je rychlý a snadný na přípravu

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to Hodnocení 14×

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to

Nejnovější články

Řízky v italském stylu: Piccata s citronovou omáčkou chutná božsky. Je svěží, lehká a báječně šťavnatá

Recept na domácí nudle podle kuchařky z roku 1987: Postup zvládne i začátečník a nudle budou jak od babičky

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bramborové knedlíky trochu jinak

janakrejzarova před 52 minutami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

janakrejzarova před 53 minutami

Pikantní vepřové kostky na česneku

Leni1970 před 1 hodinou

Fazolová polévka od babičky

Kajkajak před 1 hodinou

Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl Videorecept

Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl

LuciLucie před 5 hodinami

Pečené brambory s vepřovým masem a moravankou

Leni_ll před 5 hodinami

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou Videorecept

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou

lenka.s.r před 6 hodinami

Frankfurtská polévka s bramborami

magdalenka před 6 hodinami

Chlebová polévka s cibulí a s česnekem

magdalenka před 7 hodinami

Zelný list po maďarsku (Sarma po maďarsku)

magdalenka před 7 hodinami

Tématické fráze:
filé se zeleninou, ryba se zeleninou, ryba na másle se zeleninou, recepty ryba se zeleninou, ryby se zeleninou, recept rybí filé, filé se zeleninou v alobalu, ryby filé recepty, rybi file, rybí filé recept, file na zelenine, rybi filety se zeleninou, recept na rybu se zeleninou, rybí filé recepty, ryby filé, filé na másle se zeleninou, recepty z rybího file, recepty na ryby se zeleninou, recept filé se zeleninou, filé na porku

Suroviny:
filet rybí, šlehačka, brambory, pórek, brokolice, koření grilovací, sýr eidam, parmazán

Naposledy jste si prohlédli

Rybí filé se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Radulinka6 80 min

Zapečené brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Saffi

Pečený losos III

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 40 min

Věnečkové koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

yanull

Kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka 55 min

Rybí filé se zeleninou

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Radulinka6

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

30 foto Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká