Zeleninová polévka s cizrnou
Zeleninová polévka je hezky barevná a výživná i díky cizrně. Její uvaření není složité a zvládnou ji i začátečníci. V zeleninové polévce s cizrnou můžete různě obměňovat druhy použité zeleniny podle aktuální nabídky trhu nebo zahrady.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 605 kJ / 1 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,86 g |
| Tuky | 25,27 g |
| Vláknina | 158,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 169,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu očistíme, nakrájíme na kostičky a osmahneme na oleji. Zalijeme ji zeleninovým vývarem, osolíme a přivedeme k varu.
Krok 2: Po chvilce přidáme brambory nakrájené na kostičky a vaříme doměkka. Krátce před koncem vaření vložíme okapanou cizrnu a necháme přejít varem.
Krok 3: Na závěr přidáme nakrájenou cibulovou nať, případně dochutíme. Zeleninu můžeme libovolně obměňovat podle sezony nebo podle toho, co právě máme doma.
Zveřejněno 12. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová polévka s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6Jv
Moje poznámka
Zeleninová polévka s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W6Jv
Nejnovější recepty
Kynuté velikonoční bochánky (mazance)
Přidáno před 30 minutami
Celerový burger
Přidáno před 4 hodinami
Květákové karbanátky s čočkou
Přidáno před 4 hodinami
Rybízový koláč s podmáslím
Přidáno před 4 hodinami
Velikonoční zajíček pro koledníky
Přidáno před 4 hodinami
Hermelínový krém se zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Minutkové kuřecí nudličky
MarcelaPa před 3 minutami
Ledový salát s ředkvičkami, smetanovou zálivkou a krutony
Limek před 14 minutami
Mrkvový krém s kari
Jan Nemec před 43 minutami
Rychlý švestkový koláč
Doldina před 43 minutami
Pikant králík
Jan Nemec před 44 minutami
Domácí bramborové noky s anglickou slaninou
Jan Nemec před 45 minutami
Rybí filé v jogurtu a rajském protlaku
Jan Nemec před 46 minutami
Perník vždy se povede
mpiacinova před 1 hodinou
Křupavá makrela
AlCapone před 1 hodinou
Tvarohový koláč s drobenkou
sefagetura před 1 hodinou
Tématické fráze:
cizrnová polévka se zeleninou,
skvělá cizrnová polévka,
cizrna recepty,
cizrnova polevka,
zeleninova polevka,
cícer slovensky,
cizrnová polévka z konzervy,
cizrna vaření,
marocká cizrnová polévka,
cizrna,
cizrna v konzervě,
jak dlouho namáčet cizrnu,
cizrnová polévka recept,
vareni zeleninova polevka,
polévka z bílé ředkve,
zeleninová polévka recept,
skvělá cizrnová polévka z plechovky,
bramborová polévka s cizrnou,
cizrna slovensky,
polévky zeleninové
Suroviny:
mrkev,
celer,
petržel,
cibulka jarní,
ředkev bílá,
česnek,
brambory,
cizrna,
vývar zeleninový,
sůl,
pepř mletý,
olej
Komentáře (32)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
spagetka: já ji koupila v Hypernově, od firmy Bonduelle. Myslím, že není problém ji koupit sušenou a uvařit, ale takhle je to rychlejší