Cuketová rychlovka
Jednoduchý a rychlý pokrm z cukety, ideální jako večeře podávaná s těstovinami. Skvělý způsob, jak zužitkovat sezonní zeleninu bez zdlouhavého vaření. Pokrm není třeba zahušťovat, cuketa se rozvaří do jemné omáčky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 76 kJ / 18 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,80 g |
Tuky | 0,10 g |
Vláknina | 2,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 3,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu nastrouháme nahrubo. Mladou cuketu můžeme strouhat v celku i se semínky a slupkou. Starší cuketu oloupeme a vydlabeme.
Krok 2: V kastrolu nebo hlubší pánvi na tuku osmažíme slaninu. Ke slanině přidáme drobně pokrájenou cibuli. Pár minut orestujeme a na tento základ přidáme nastrouhanou cuketu.
Krok 3: Osolíme, přidáme drcený kmín a dusíme bez podlití, cuketa pustí dostatek vody. Dusíme asi 10 minut a poté přilijeme smetanu, přidáme kečup a utřený česnek.
Krok 4: Do hotového pokrmu dáme prohřát vařené (nebo pečené) kuřecí maso nebo uzeninu.
Zveřejněno 6. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketová rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GMlL
Moje poznámka
Cuketová rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GMlL
Nejnovější recepty
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno před 15 hodinami
Makový dortík
Přidáno před 15 hodinami
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 15 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 15 hodinami
Tagliatelle se zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Lasagne s cuketou
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mirabelková bublanina
alexjdubec před 1 minutou
Babiččiny šunkofleky
Darwin před 13 minutami
Čínský okurkový salát
mertice před 1 hodinou
Hrnková buchta (s čímkoliv)
vaclavagregrova před 1 hodinou
Křehký tvarohový koláč s jahodami
dostaji4 před 2 hodinami
TIP
Přiměřené lívance z Byl jednou jeden král
KiaraK před 3 hodinami
Strouhaný koláč s banánovou náplní
xSarka před 4 hodinami
Utopenci - nejlepší co známe
LucaKnobloch před 13 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Amona před 14 hodinami
Maková náplň
lucyb před 16 hodinami
Tématické fráze:
oběd z cukety,
recepty cuketa s těstovinami,
obedy z cukety,
rychlovka k obědu,
cuketová omáčka,
rychlovky k obědu,
polívka z cukety,
oběd s cukety,
cuketova panev,
oběd s cuketou,
pasta z cukety,
co k obedu s recepty z cukety,
recepty - perfektní cuketa,
super řezy z cukety,
cuketa s těstovinou,
rychlovka na oběd,
cuketová pasta,
cuketa pěstování,
cuketa k obědu,
recepty na oběd z cukety
Suroviny:
cuketa,
cibule,
slanina,
smetana ke šlehání,
česnek,
maso kuřecí,
olej,
kečup sladký,
kmín drcený,
sůl
Komentáře (17)