Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 891 kJ / 213 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,60 g |
Tuky | 1,40 g |
Vláknina | 21,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 4,02 g |
Sůl | 10,00 g |
Sacharidy | 26,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuře mírně osolíme a celé i zevnitř potřeme sojovou omáčkou, necháme 20 minut odležet v chladu.
Krok 2: Žampiony nakrájíme na tenké plátky, osolíme, přidáme kmín a jemně podusíme na pánvi, ke konci dušení přidáme zelí, které jsme zbavili přebytečné vody.
Krok 3: Vše jemně zalijeme sojovou omáčkou.
Krok 4: Tuto směs nacpeme do kuřete jako nádivku.
Krok 5: Dáme péct do trouby na 180 stupňů Celsia, na dobu cca 80 minut, během pečení podle potřeby podléváme.
Krok 6: Při redukční dietě konzumujeme pouze prsa bez kůže.
Vhodnou přílohou v rámci udržovacího režimu jsou vařené brambory. Pro redukční režim doporučujeme bez přílohy.
Vhodnou přílohou v rámci udržovacího režimu jsou vařené brambory. Pro redukční režim doporučujeme bez přílohy.
Zveřejněno 28. 3. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čínské kuře se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Eq2l
Moje poznámka
Čínské kuře se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Eq2l
Nejnovější recepty
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 1 hodinou
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 23 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 20:28:55
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 15:33:40
Tvarohová bábovka se sušeným ovocem
Přidáno 21. 10. 2025 15:01:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Podzimní krémová polévka s opečenou slaninou a kapustičkami
tsmolova před 31 minutami
Muffiny s kousky čokolády
ZoeRumpikova před 56 minutami
Rybí filé v těstíčku
Sahula před 7 hodinami
Jablečná polévka
Kajkajak před 10 hodinami
Lasagne se sójovým masem
FranTisket před 12 hodinami
Buchta z jogurtu
iva.satkova před 12 hodinami
Jablkový závin pro chlapy
Noumik před 13 hodinami
Šunkofleky II
Honza62 před 13 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem
ZboSy před 14 hodinami
Holandský řízek
Kristina1 před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuře se zelím,
dietní kuchařka,
čína se zelím,
čínské kuře,
omáčka se zelím,
kuřecí čína se zelím,
kuře s čínským zelím,
kuře na čínském zelí,
úprava čínského zelí,
čínské zelí recepty,
zdravé kuře,
čínské kuře se zelím,
dietní kuchařka online,
kuře a čínské zelí,
kure na zelim,
kuře se zelím a žampiony,
zdravé čínské recepty,
čínský recept na kuře se žampiony,
pokrmy z čínského zelí,
kuře v sojové omáčce
Suroviny:
kuře,
zelí kysané,
žampióny,
omáčka sojová,
sůl,
kmín drcený,
olej olivový
Komentáře (6)
ještě jednou díky.
Kuře se zelíčkem je mňamka, ale se sojovkou neznám - vyzkouším.