Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 891 kJ / 213 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,60 g |
Tuky | 1,40 g |
Vláknina | 21,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 4,02 g |
Sůl | 10,00 g |
Sacharidy | 26,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuře mírně osolíme a celé i zevnitř potřeme sojovou omáčkou, necháme 20 minut odležet v chladu.
Krok 2: Žampiony nakrájíme na tenké plátky, osolíme, přidáme kmín a jemně podusíme na pánvi, ke konci dušení přidáme zelí, které jsme zbavili přebytečné vody.
Krok 3: Vše jemně zalijeme sojovou omáčkou.
Krok 4: Tuto směs nacpeme do kuřete jako nádivku.
Krok 5: Dáme péct do trouby na 180 stupňů Celsia, na dobu cca 80 minut, během pečení podle potřeby podléváme.
Krok 6: Při redukční dietě konzumujeme pouze prsa bez kůže.
Vhodnou přílohou v rámci udržovacího režimu jsou vařené brambory. Pro redukční režim doporučujeme bez přílohy.
Vhodnou přílohou v rámci udržovacího režimu jsou vařené brambory. Pro redukční režim doporučujeme bez přílohy.
Zveřejněno 28. 3. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čínské kuře se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Eq2l
Moje poznámka
Čínské kuře se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Eq2l
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Přidáno před 9 hodinami
Třešňová granita
Přidáno před 14 hodinami
Broskvový kompot
Přidáno před 16 hodinami
Cuketové placičky s nivou
Přidáno před 18 hodinami
Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky
Přidáno 29. 6. 2025 17:36
Naložený česnek v sádle
Přidáno 29. 6. 2025 17:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koláč s rebarborou a tvarohem
Lucie Hertlova před 5 hodinami
Řezy ORGASMUS
jaroslava.muckova61 před 9 hodinami
Vepřové srdce na smetaně
Sahula před 11 hodinami
Guláš z vepřového srdce a jater
Sahula před 11 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
Sahula před 11 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Werronika před 11 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Evculina84 před 12 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
loribert před 14 hodinami
Mrkvová bábovka
Misad před 15 hodinami
Tématické fráze:
kuře se zelím,
dietní kuchařka,
čína se zelím,
čínské kuře,
omáčka se zelím,
kuřecí čína se zelím,
kuře s čínským zelím,
kuře na čínském zelí,
úprava čínského zelí,
čínské zelí recepty,
zdravé kuře,
čínské kuře se zelím,
dietní kuchařka online,
kuře a čínské zelí,
kure na zelim,
kuře se zelím a žampiony,
zdravé čínské recepty,
čínský recept na kuře se žampiony,
pokrmy z čínského zelí,
kuře v sojové omáčce
Suroviny:
kuře,
zelí kysané,
žampióny,
omáčka sojová,
sůl,
kmín drcený,
olej olivový
Komentáře (6)
ještě jednou díky.
Kuře se zelíčkem je mňamka, ale se sojovkou neznám - vyzkouším.