Špagety pro chlapa
Poctivá porce špaget s anglickou slaninou, zeleninou a rajčatovým protlakem zasytí i pořádného jedlíka. Omáčka ochucená bílým vínem získá plnou chuť, kterou doplní čerstvě nastrouhaný sýr. Recept je rychlý na přípravu a ideální jako vydatný oběd nebo večeře.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 568 kJ / 136 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,42 g |
| Tuky | 0,25 g |
| Vláknina | 7,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,57 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ve větším hrnci přivedeme k varu osolenou vodu. Vsypeme do ní špagety a uvaříme je podle návodu na obalu na skus. Poté je slijeme a necháme okapat.
Krok 2: Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na půlkolečka, česnek na tenké plátky. Cuketu a papriku omyjeme a nakrájíme na menší kostky. Anglickou slaninu nakrájíme na proužky nebo menší kostky.
Krok 3: Pánev rozehřejeme a vložíme do ní anglickou slaninu. Necháme ji několik minut opékat, aby pustila tuk. Přidáme cibuli a restujeme ji dosklovita. Poté přidáme česnek a krátce ho orestujeme.
Krok 4: Přisypeme cuketu a papriku. Lehce osolíme, opepříme a dochutíme kořením na zeleninu. Za občasného míchání zeleninu několik minut restujeme.
Krok 5: Přilijeme bílé víno a necháme ho částečně odpařit. Přidáme rajčatový protlak, promícháme a omáčku ještě 2–3 minuty prohřejeme.
Krok 6: Špagety rozdělíme na talíř, přelijeme připravenou omáčkou a posypeme nastrouhaným sýrem.
Zveřejněno 11. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety pro chlapa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pkPX
Moje poznámka
Špagety pro chlapa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pkPX
Nejnovější recepty
Jemné kynuté knedlíky plněné blumami
Přidáno před 4 hodinami
Čaj z fíkových listů
Přidáno před 6 hodinami
Knedlíky se šunkou a vajíčkem
Přidáno před 7 hodinami
Čokoládová pomazánka ze zelených rajčat
Přidáno před 10 hodinami
Zelená zavařená rajčata s cibulí
Přidáno před 11 hodinami
Masová roláda s játry
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bebanáno pohár
Mexico před 6 hodinami
Bramborová pomazánka
magdalenka před 10 hodinami
Čočková polévka II
magdalenka před 10 hodinami
Bramborová pomazánka s vejcem
magdalenka před 11 hodinami
Bigos
[email protected] před 12 hodinami
Guláš Samuraj
Mexico před 13 hodinami
Upravená bramborová kaše
aloisius před 14 hodinami
Banánové muffiny
Rradka před 15 hodinami
Rychlý bramborový salát s lákem z okurek
radek.wes 1. 11. 2026 21:57
Likérové špičky na plech
Evellinka 1. 11. 2026 20:31
Tématické fráze:
večeře pro chlapa,
večeře pro chlapy,
spagety recept anglicky,
pro chlapa,
co pro chlapa k veceri,
špagety porce na osobu,
anglický recept na špagety,
jak udělat chlapa,
špagety s cibulí,
co k veceri pro chlapa,
recepty pro chlapa,
večeře pro pro chlapy,
recepty pro chlapy,
špagety trik,
špagety porce pro 1 osobu,
trik jak udělat chlapa,
anglické recepty špagety,
recepty pro chlapi těstoviny,
špagety pro začátečníky,
večeře pro chlapi
Suroviny:
těstoviny špagety,
cibule,
česnek,
slanina anglická,
cuketa,
paprika,
víno bílé,
protlak rajčatový,
sůl,
pepř mletý,
koření na zeleninu,
sýr tvrdý
Komentáře (8)