Kuskus s praženými ořechy
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 494 kJ / 835 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,68 g |
| Tuky | 11,07 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus premiešame s 1 lyžicou oleja, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 5 min postáť. Potom ho vidličkou načechráme a zakrytý necháme ešte 5 min bobtnať. Dochutíme citrónovou šťavou.
Krok 2: Na troche oleja orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme sekané orechy a za stáleho miešania niekoľko minút pražíme.
Krok 3: Pridáme vňať, osolíme a okoreníme podľa chuti.
Krok 4: Premiešame s kuskusom a ozdobíme lupienkami syra.
Zveřejněno 21. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Moje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Nejnovější recepty
Ořechy v čokoládě
Přidáno před 12 hodinami
Pomazánka z pečené dýně s pomazánkovým máslem
Přidáno před 12 hodinami
Mini bramborové placičky
Přidáno před 12 hodinami
Žampiony na másle s česnekem
Přidáno před 13 hodinami
Ohnivá játra s bramboráčky
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí medailonky s pohankou a pečenou mrkví
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec s česnekovo-špenátovou omáčkou
zvon23 před 9 hodinami
Dobrá pomazánka na chlebíčky
23232 před 10 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
anyge před 10 hodinami
Langoše výborné
olina119 před 11 hodinami
Domácí utopenci
Simona Maskova před 12 hodinami
Rychlé ořechové řezy - hrnkové
mystery před 12 hodinami
Vepřová játra na halali
Kratule před 13 hodinami
Brambory se šunkou v pórkové omáčce
Lucie1001 před 14 hodinami
Cupcaky s vanilkovým krémem
Eliskaa135 před 14 hodinami
Hovězí vývar s játrovými knedlíčky
Fitulka před 15 hodinami
Tématické fráze:
kuskus recept,
kuskus recepty,
kus kus s ořechy
Suroviny:
kuskus,
cibule,
ořechy sekané,
nať petrželová,
olej,
šťáva citronová,
pepř,
sůl,
sýr tvrdý
Komentáře (1)