Malinová mistička
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 852 kJ / 682 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,19 g |
| Tuky | 33,96 g |
| Vláknina | 19,39 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 59,12 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jogurt premiešame s chia semienkami.
Krok 2: Do misky vrstvíme: polovicu jogurtu, cca 2/3 malín, posypeme vločkami a dáme zvyšok jogurtu.
Krok 3: Povrch ozdobíme zvyšnými malinami a posypeme sekanými orechami.
Krok 4: Necháme niekoľko hodín v chladničke, až potom podávame.
Zveřejněno 7. 12. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Malinová mistička
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kw5M
Moje poznámka
Malinová mistička
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kw5M
Nejnovější recepty
Italská citronová bábovka
Přidáno před 8 hodinami
Sváteční pečeně na jablcích
Přidáno před 8 hodinami
Pečená kachna s celozrnným knedlíkem
Přidáno před 9 hodinami
Pomazánka z uzeného pstruha
Přidáno před 9 hodinami
Slepičí polévka s játrovými knedlíčky
Přidáno před 10 hodinami
Podzimní dýňový koláč s vlašskými ořechy
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
Martin06 před 30 minutami
Indická čočka (dalhab)
Martin06 před 35 minutami
Ořechové rohlíčky s marcipánem
Fany59 před 46 minutami
Nadýchaný piškotový korpus
andrea.vosicka před 1 hodinou
Dýňovo-citrusový kompot
markuschka79 před 1 hodinou
Orgasmus řez
KetyHu před 1 hodinou
Piškot s ovocem
EvaWinklerova před 3 hodinami
Bratislavské vepřové plecko
Boss476 před 3 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Katka-UL před 4 hodinami
Suroviny:
maliny,
jogurt,
semínka chia,
vločky ovesné,
ořechy sekané
Komentáře (3)