Salát z mrkve a jablek

Name: Salát z mrkve a jablek
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 mrkve; 1 jablko; Dále dle chuti:; citron; cukr

Salát z mrkve a jablek je osvěžující a zdravá volba plná chuti a vitamínů. Kombinace sladké chuti jablek s křupavou mrkví dodává tomuto salátu na pikantnosti. Na jaře, kdy už je v ovoci méně vitamínů, přidejte více citronu.

Hodnocení receptu je 4,3 (14×)

DRAHA

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

2 2 mrkve

1 1 jablko

Dále dle chuti:

citron

cukr

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	462 kJ / 110 kcal
Bílkoviny	1,60 g
Tuky	0,72 g
Vláknina	6,80 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	85 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	21,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev i jablko očistíme, je na každém, zda bude jablko loupat. Krok 2: Obojí nastrouháme na jemném struhadle, smícháme dohromady. Pokud nemá jablko dost šťávy, zakápneme vodou a dochutíme cukrem. Můžeme přidat pár kapek citronu. Krok 3: Můžeme podávat jako přílohu k hlavnímu jídlu, nejlépe chutná jako přesnídávka k rohlíku s máslem nebo chlebu.

Mrkev i jablko očistíme, je na každém, zda bude jablko loupat.
Obojí nastrouháme na jemném struhadle, smícháme dohromady. Pokud nemá jablko dost šťávy, zakápneme vodou a dochutíme cukrem. Můžeme přidat pár kapek citronu.
Můžeme podávat jako přílohu k hlavnímu jídlu, nejlépe chutná jako přesnídávka k rohlíku s máslem nebo chlebu.

TIP: Nízkokalorické potraviny - mrkev, chutná a levná zelenina

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 10. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát z mrkve a jablek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Y5Yn

Mrkvový salát Videorecept

Mrkvový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Terka23 10 min

Mrkvový salát s jablkem a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lenka-m 15 min

Salát z mrkve, jablek a citronu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

papa1649 30 min

Přesnídávka z jablek a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

anous 75 min

Dušená mrkev s jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 20 min

Kedlubnový salát s jablky a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

HankaPu 15 min

Zobrazit více

Dominikova pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DRAHA 25 min

Zobrazit více

Saláty
Pro děti
Ovocné saláty

Recepty pro děti
Sladké chutě
Zdravé recepty
Dietní recepty
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Zelenina
Jablka
Oběd
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Raw recepty
Recepty do 50 korun
Recepty do 10 minut

Moje poznámka

Salát z mrkve a jablek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Y5Yn

Náhodný recept

Česneková pečeně v mléce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Řecký burger

Přidáno před 3 hodinami

Lehký jogurtový chlebíček Videorecept

Lehký jogurtový chlebíček

Přidáno před 3 hodinami

Mrkvový dortík s tvarohem

Přidáno před 6 hodinami

Sušenky se skořicí

Přidáno před 17 hodinami

Sušenky s ovesnými vločkami

Přidáno před 17 hodinami

Plněné hokkaido

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Zuzka1973 28. 3. 2026 19:57

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Místo cukru jsem dala med. dělala jsem s sebou na zítra do batohu na závody - díky za připomenutí, už jsme ho neměli jakou dobu...

magdalenka přidal novou fotografii! 20. 2. 2026 12:00

janatka 17. 2. 2021 12:13

Tak já dnes připravila tento salátek. Zbyla chudinka jedna mrkev, tak co s ní??? Salát byl hned hotov, mám ho moc ráda. Dělám už nějaký ten rok i naše děcka, když byly malý ho baštily.

janatka přidala novou fotografii! 17. 2. 2021 11:23

JakubS přidal novou fotografii! 29. 12. 2020 16:11

Honza 27. 10. 2016 20:10

vyborny salatek, akorat v zadnem pripade nedoporucuji jakkoliv prislazovat. radeji si koupit sladší jablka ale v zadnem pripade nedavat cukr

Dom 8. 6. 2016 17:35

Já ještě přidávám strouhaný kokos, nádherně doladí chuť.

daham 29. 5. 2016 05:34

moje dnešní snídaně

Jarča Kubíčková 6. 10. 2010 08:42

Já jsem tenhle salát dělala dětem ,vždy když byli nemocné a nemohli moc polykat.Je zdravý a osvěžující

Dasty 2. 10. 2010 05:57

Jani, ani se nedivím, že salátek zbožňuješ, to by mohli naši vrstevníci povídat, byla to velká mňamka našeho mládí, naše maminky neměli moc na vybranou, čím nám přilepšit a tento salátek opravdu pro nás dobrota byla a my se na něj těšili.Pro dnešní moderní maminky je pohodlnější hmota ve skleničce, protože se nemusí s ničím strouhat a když tuto dobrotu dostanou děti v MŠ o školácích nemluvě vše se vyhodí, protože to vůbec, ale vůbec neznají, je to smutné, ale je to tak,proto Drahuš