Suroviny
Porce: 12 karbenátků
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 786 kJ / 905 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,78 g |
| Tuky | 40,96 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 595 mg |
| Sodík | 2,40 g |
| Sůl | 5,94 g |
| Sacharidy | 15,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Karbanátky: Filety uvaříme v osolené vodě. Vyndáme a necháme vychladit. Poté je rozmixujeme ponorným mixérem na kaši. Sýr nastrouháme na jemném struhadle, přidáme rozmixovanou rybu, vejce, bylinky a zahustíme strouhankou. Tvoříme placičky a smažíme na rozpáleném oleji po obou stranách dozlatova.
Krok 2: Hranolky se zeleninou: Na plech dáme hranolky (použila jsem mražené i čerstvé), přimícháme zeleninu a zakapeme olivovým olejem. Pečeme v troubě dokřupava. Občas promícháme. Po upečení osolíme. Podáváme s karbanátky a zdobíme zeleninou.
Zveřejněno 16. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí karbanátky se sýrem s pečenými hranolky se zeleninou.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/29NK
Moje poznámka
Rybí karbanátky se sýrem s pečenými hranolky se zeleninou.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/29NK
Nejnovější recepty
Luxusní květáková polévka
Přidáno před 6 hodinami
Smažené toasty
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí stehno na hříbcích
Přidáno před 8 hodinami
Pribináček cheesecake
Přidáno před 9 hodinami
Hruškový závin s marcipánem
Přidáno před 10 hodinami
Dort s pekanovými ořechy
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vinná omáčka
[email protected] před 46 minutami
Buchtičky s krémem
Victoria666 před 1 hodinou
Pizza šneky z listového těsta
Katerinavackova před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
zajicek.chemical před 2 hodinami
Maminčino kuře – klasický recept
Limek před 3 hodinami
Tvarohové taštičky plněné kousky jablek
Petaas před 3 hodinami
Mrkvový perník s povidly
Palenka před 4 hodinami
Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky
CookingRobin před 4 hodinami
Houbová smaženice
juster před 6 hodinami
Tvarohové lívance
Alamatej před 6 hodinami
Tématické fráze:
rybí karbanátky,
pečene rybi karbenatky,
rybí hranolky,
zeleninové karbanátky v troubě,
rybí karbanátky s mraženého filé recept,
rybí karbanátky se sýrem,
rybí hranolky recepty,
rybí karbanátky v troubě,
rybí hranolky recept,
zeleninové karbanátky se sýrem recept,
pečené zeleninové hranolky,
recept na rybí hranolky,
rybí karbenátky pečené,
rybi karbenatky se zeleninou,
zeleninové karbanátky se sýrem,
zeleninový karbanátek se sýrem,
karbanátky s hranolkama,
rybi karbenatky dietni,
dietní zeleninový karbanátek,
zeleninové hranolky
Suroviny:
filet z ryb,
sýr,
libeček,
hořčice plnotučná,
vejce,
strouhanka
Komentáře (29)