Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zapečené jáhly s tuňákem a zeleninou

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Nina.Angels

Náročný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Zapečené jáhly s tuňákem a zeleninou, V zapékací misce...
V zapékací misce...
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 4-5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie750 kJ /
179 kcal
Bílkoviny4,61 g
Tuky11,05 g
Vláknina2,40 g
Cholesterol 34 mg
Sodík 46 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy14,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly propláchněte, dejte do hrnce, zalijte vodou a uvařte podobně jako třeba kus kus. Krok 2: Na dno zapékací misky dejte pár kapek olivového oleje. Přidejte ne úplně uvařené jáhly, které smíchejte s na kostky nakrájenou zeleninou, pórkem, cibulkou a tuňákem, kterého použijte i se šťávou. Krok 3: Zakysanou smetanu v kelímku smíchejte s kořením a kečupem. Krok 4: Směs vlijte k směsi do zapékací misky a vše důkladně promíchejte. Krok 5: Zapékací misku dejte do trouby a zapékejte na 180°C asi 20-25 minut.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 1. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečené jáhly s tuňákem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xlr9

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečené jáhly s tuňákem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xlr9

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Nina.Angels přidala nové fotografie! 17. 1. 2011 16:07

Zapečené jáhly s tuňákem a zeleninou, V zapékací misce...

Zapečené jáhly s tuňákem a zeleninou, Na talíři...

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jáhly, jáhly recepty, jáhly se zeleninou, zapékané jáhly, jáhly recept, kus kus s tunákem, jáhly s rybou, zapečené jáhly se sýrem, recepty z jáhlů, recepty jáhly, jáhly příprava, jáhly příprava, zapečený kus kus, recepty z jáhel, ryba s jáhly, jáhly se zeleninou recept, příprava jahel, jáhly se zeleninou a masem, zapecene misky, jahle se zeleninou

Suroviny:
jáhly, paprika čerstvá červená, tuňák ve vlastní šťávě, cibulka jarní, pórek, smetana zakysaná, kečup sladký, olej olivový, sůl, pepř, bazalka čerstvá, koření oregáno

Přidat fotografie receptu