Večeře za pár kaček
Z uvařených brambor připravíme jednoduchou směs s fazolemi, opečenou cibulí a česnekem. Vytvarujeme karbanátky, obalíme je v mouce a opečeme dozlatova. Levné a syté jídlo ideální jako rychlá večeře nebo oběd ze zbytků.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 272 kJ / 543 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,15 g |
| Tuky | 8,28 g |
| Vláknina | 16,26 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 137 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 90,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno. Cesnak ošúpeme a nasekáme najemno.
Krok 2: Na panvici rozohrejeme olej, pridáme cibuľu a orestujeme ju dosklovita. Pridáme cesnak a krátko orestujeme. Nakoniec pridáme mletú papriku, rýchlo premiešame a odstavíme.
Krok 3: Uvarené zemiaky ošúpeme a v mise ich roztlačíme vidličkou na hrubšie pyré.
Krok 4: Ak používame fazuľu z konzervy, scedíme ju a prepláchneme. Ak je uvarená, necháme ju odkvapkať.
Krok 5: K zemiakom pridáme fazuľu, opraženú cibuľu s cesnakom, vajce a sušenú petržlenovú vňať. Osolíme, okoreníme a premiešame.
Krok 6: Postupne pridávame strúhanku, kým nevznikne hmota vhodná na tvarovanie.
Krok 7: Zo zmesi vytvarujeme karbanátky, ktoré obalíme v hladkej múke.
Krok 8: Karbanátky môžeme nechať krátko odležať v chladničke (približne 20–30 minút), aby lepšie držali tvar.
Krok 9: Na panvici rozohrejeme olej a karbanátky opečieme z oboch strán dozlatista.
Krok 10: Hotové karbanátky necháme odkvapkať na papierovej utierke a podávame s kyslou uhorkou alebo jednoduchým dipom z majonézy.
Zveřejněno 7. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Večeře za pár kaček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koYJ
Moje poznámka
Večeře za pár kaček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koYJ
Nejnovější recepty
TIP
Řecká káva z džezvy
Přidáno před 7 hodinami
Květák, dýně a cizrna na kari
Přidáno před 10 hodinami
Tvarohové smaženky
Přidáno před 15 hodinami
Pečené kuřecí stehno s kari rýží s hráškem a kukuřicí
Přidáno před 15 hodinami
Vaječná roláda na plech
Přidáno před 15 hodinami
Smažená zmrzlina
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá nadýchaná bublanina
sabaromdon před 4 hodinami
Gnocchi s rukolou, kuřecím masem a rajčátky
Mortishia před 5 hodinami
Bábovka z oleje
Tynaja před 7 hodinami
Vynikající langoše
TerezkaCh před 7 hodinami
Vepřový guláš s povidly
Vasrmanka před 8 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
[email protected] před 8 hodinami
Piškot s krémem a ovocem
SanaK před 8 hodinami
Velké koláče
Mart1neek před 8 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
lunav1 před 9 hodinami
Tématické fráze:
recepty za pár kaček,
recepty za kacku,
typy na veceri,
jednoduché večeře,
jidlo za pár kaček,
oběd za pár kaček,
typ na večeři,
typy na večeře,
jídla za pár kaček,
za pár kaček,
jednoduchá večeře,
obědy za par kaček,
typ na dobrou večeři,
jídlo za kačku,
vaření za pár kaček,
levne recepty za par kacek,
varení za kacku,
jidla za kačku,
jednoduché večeře a levně,
recept za kačku
Suroviny:
brambory,
fazole červené,
cibule,
česnek,
vejce,
strouhanka,
mouka hladká,
pepř mletý,
sůl,
paprika sušená sladká,
petrželka sušená,
olej rostlinný
Komentáře (13)
Díky!! Víc takových receptů. Děkuju moc :)