Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tofu česneková pomazánka

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 092 kJ /
500 kcal
Bílkoviny45,36 g
Tuky32,12 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 203 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy5,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vajíčka uvaríme na tvrdo, olúpeme a nastrúhame na slzičkovom strúhadle. Krok 2: Tofu vytlačíme z tekutiny a nastrúhame na slzičkovom strúhadle. Krok 3: Zmiešame všetko dokopy, necháme odstáť.

Zveřejněno 12. 3. 2011

Poznámka autora magdalenka

Tofu je veľmi zdravé, dá sa použiť na mnoho spôsobov v teplej i studenej kuchyni.

Má schopnosť prijímať chute a tak je univerzálnou surovinou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu česneková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B8EW

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu česneková pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B8EW

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

janatka:vďaka za vyskúšanie receptu i foto, teší ma, že chutilo.
Myslím, že v záujme zachovania zdravia by mal človek konzumovať všetko s mierou, aj tofu, aj bôčik...tých informácií okolo nás o škodlivosti tej alebo onej potraviny je toľko, že až.

Tak jsem zase vyzkoušela s chilli tofu.;-) Byla vynikající na domácí bagetě. Celá rodina jedla ani nevěděli, že je v tom tofu. Tak jsem se dozvěděla, že sója je zdravá, ale výrobky ze sóji způsobují různé druhy rakoviny!!:-O. nevím co je to za blbosti, co by tedy jedly bezlepkáři nebo ty co se stravují zdravě???

lemeL::-D

Tahle pomazánka je úplně k sežrání :yes:

Magdalenko já pomazánku určitě vyzkouším;-)tofu mám v lednici a doteď jsem nevěděla co s ním:-8Tobě letí další bodík:-)

:-p:yes::yes:

Ďakujem.

Magdalenko moc hezké:-p :yes:

Magdalenko,bez komentáře.Prostě je úžasná!!!:-p:yes:

Magdi - vše co máme rádi a česneková pomazánka a navíc i tofu - :-p:-p:yes::yes::yes:

Tématické fráze:
česneková pomazánka, recepty z tofu, tofu recepty, pomazánka z tofu, pomazánka z tofu recepty, co je tofu, česneková pomázánka recept, recepty s tofu, zdravá česneková pomazánka, pomazanka z cesnekoveho tofu, zdravé recepty z tofu, cesnakova pomazanka z tofu, tofu pomazanka, česnekovapomazanka, pomazánka z tofu recept, tofu recept, domácí pomazánka z tofu, pomazánka z tofu s cesnekem, recept na česnekovou pomazánku z tofu, fazolová pomazanka s tofu

Suroviny:
tofu, vejce, majonéza, česnek, sůl, pepř bílý, hořčice

Přidat fotografie receptu