Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

DIA Obrácený jablečný koláč

Name: DIA Obrácený jablečný koláč
Cuisine: Česká
Ingredients: 5 jablek (může být i víc); 3 vejce; 100 g polohrubé mouky; 2 lžíce bílého jogurtu; umělé sladidlo (podle chuti); 1 prášek do pečiva; skořice; olej; kokos na vysypání formy

Danielle18

19 názorů

25. 3. 2012 17:31

5 5 jablek (může být i víc)

3 3 vejce

100 g 100 g polohrubé mouky

2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu

umělé sladidlo (podle chuti)

1 1 prášek do pečiva

skořice

olej

kokos na vysypání formy

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	4 573 kJ / 1 093 kcal
Bílkoviny	40,64 g
Tuky	26,68 g
Vláknina	22,50 g
Cholesterol	780 mg
Sodík	459 mg
Sůl	1,61 g
Sacharidy	161,30 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Dortovou formu vyložíme pečícím papírem, zlehka omastíme olejem a vysypeme kokosovou moučkou. Vložíme vrstvu na nudliček nastrouhaných jablek, můžeme posypat skořicí.
Na těsto si vyšleháme vejce se sladidlem do pěny, přidáme jogurt a poté mouku s práškem do pečiva. Vznikne nám polotekuté těsto, které vlijeme do formy na vrstvu jablek.
Dáme péct do trouby na 220°C a pečeme asi 25 minut, do zezlátnutí povrchu.
Necháme chvíli vychladnout a koláč vyklopíme. Můžeme posypat nastrouhanou DIA čokoládou.

Poznámka autorky receptu

Koláč chutnal i nediabetikům, myslím, že je i vcelku dietní-není v něm žádný tuk.

Dobrou chuť :)

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (47×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

DIA vánočka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala

Jablkový koláč - dia

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Merylas

Jogurtové nepečené dia řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas

Načíst další

Přečtěte si

Čína z kuřecího masa s rýží: Rychlá česká varianta se speciální směsí koření je křehká a šťavnatá, skvěle chutná s rýží

Banánové minikoblihy jen ze dvou ingrediencí: Do deseti minut máte na stole vynikající sladké dobroty

3 foto Hodnocení 12×

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

Komentáře

AniCiz

25. 3. 2012 19:40

ráda vyzkouším..

senky

25. 3. 2012 19:21

Každý DIA nápad vítám, díky

varilamyskakasicku

25. 3. 2012 18:28

To je paráda, pěkné,dietní a rychlé.V pátek jsem pekla perník,bylo hodně velký chaos a já jsem zapomněla dát do těsta tuk, no a trnula jsem, kdo bude perník jíst a snědl se celý, beze slova,takže toto je superka,vím,že se sní