Rýžová kaše s pudinkem bez lepku a mléka

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

petram

15 názorů

10. 4. 2013 06:04

Rýžová kaše s pudinkem bez lepku a mléka

1 hrnek 1 hrnek rýže

2,5 hrnku 2,5 hrnku vody

1 hrnek 1 hrnek mléka (rostlinného nebo vody a 3 polévkové lžíce instantního nápoje Zajíc)

cukr (dle chuti)

1 sáček 1 sáček pudinku (libovolná příchuť)

špetka špetka soli

Naše kuchařky
právě v prodeji

Naše kuchařka

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	4 930 kJ / 1 178 kcal
Bílkoviny	26,19 g
Tuky	5,64 g
Vláknina	5,23 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	121 mg
Sůl	0,33 g
Sacharidy	253,05 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rýži jen lehce propláchneme, aby se nevymyl z povrchu zrnek všechen škrob.
Vsypeme ji do 2,5 hrnku vroucí vody se špetkou soli. Přivedeme k varu, přiklopíme pokličkou a na nejmenším plameni necháme 20 minut vařit. Během této doby se téměř všechna voda vstřebá.
V jednom hrnku rostlinného mléka rozmícháme pudinkový prášek a cukr a vše vlijeme k uvařené rýži.
Za stálého míchání povaříme asi 3 minuty. Je-li kaše příliš hustá, zředíme ještě trochou rostlinného mléka. Podáváme buď teplé jako hlavní jídlo, nebo vychlazené jako dezert.

Poznámka autorky receptu

Díky pudinku získá rýžová kaše zcela jinou konzistenci, je krémovější, mnohem víc se podobá kupované mléčné rýži. Navíc je opravdu jednoduché obměňovat příchutě zvoleným druhem pudinku.

Pokud vaříme pro bezlepkovo-bezmléčnou dietu, musíme použít bezlepkový pudink (např. značka Alnatura, Spar Free From, Castello z Lidlu, Ruf z Tesca, Dr Oetker...)

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Uvařeno (2x)

Přidat do oblíbených (110x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Rýžová kaše s pudingem z DP

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hankadc 80 min

Quinoa pudink bez lepku a bez mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Nahubnuti 25 min

Krupicová kaše z rýžové krupičky – bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Načíst další

Komentáře

Wikki

23. 10. 2020 11:00

Výborná kaše

jajja

19. 11. 2016 12:49

Recept jsem vyzkoušela. Kaše vynikající. děkuji

petram

19. 4. 2016 09:04

Jana Remkova: Jani, to je mi moc líto. Dej tomu čas, krize odejde a bude líp.

JanaDorazinova

18. 4. 2016 21:56

petram: Ty vůbec nemáš představu, jakou já mám "tvůrčí" krizi a všichni na stránce dělené stravy vždycky čekají, s čím příjdu. Navíc..10.4. mi umřela mamka .. pak se opravdu mozek nějak vygumuje, nemáš inspiraci, náladu atd.. Takže jsem opravdu vděčná za každý takový nápad. Nebyla jsen na FB asi hodinu. Už tam mám 100 dotazů na tvou rýžovou kaši! . To potěší

petram

18. 4. 2016 20:24

Jana Remkova: Vážně mám velkou radost, takovéhle pozitivní ohlasy jsou tou nejlepší motivací v tom všem pokračovat. Občas přijde tvůrčí krize, ale když pak vidím, že někomu chutná, hned mám zase chuť fotit a psát dál. Takže opravdu díky!

JanaDorazinova

18. 4. 2016 20:20

petram: Já si to vždycky upravím do dělené stravy. Ty vůbec nemáš představu, když jsem jim tam tu rýži dala, co ty holky na FB na stránkách dělenky dělaly . Ještě teď večer si to šly vařit, nevydržely do rána a nestíhala jsem odpovídat . Takže ti právem patří veliký dík. Tvé recepty jsou skvělé, už jsem ti to několikrát říkala

petram

18. 4. 2016 20:16

Jana Remkova: Jsem moc ráda, že Ti chutnala, a moc děkuji za krásnou fotku U nás je tahle kaše opravdu oblíbená.

JanaDorazinova

18. 4. 2016 18:07

Petro, skvělé!! Já jsem si to posladila fruktozou a pokapala takovou kakaovou polevou z vody, fruktozy a kakaa. Přidávám foto a velký dík za receptík

JanaDorazinova

18. 4. 2016 09:39

Já si to udělááám!! No to se mi moc líbí!!!

ilča

2. 11. 2013 11:43

dobrý nápad-jdu vařit www.toprecepty.cz

Tereza

25. 10. 2013 15:06

Zkuste použít pudingy bez lepku od Amylonu. Na trhu jsou vanilkový a jogurtový, ale do budoucna připravují i jiné příchutě s kousky ovoce. Taky mají v bio kvalitě meruňkový s kousky ovoce - mňam

www.amylon.czPudingy jsem viděla v Kauflandu, Bille a Bio prodjenách