Krupicová kaše z rýžové krupičky – bez lepku, mléka a vajec

petram Kuchařka: petram

Dietní recepty , Bezlepkové 17 názorů

Suroviny

1/2 l sojového mléka nebo jiného rostlinného
3 lžíce rýžové krupičky
3 lžíce cukru
rostlinný margarín
na ozdob
kakao
skořicový cukr
čerstvé ovoce
Recept si zatím oblíbilo 9 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Ve 150 ml rostlinného mléka rozmícháme rýžovou krupičku a necháme chvilku odstát.

  2. Zbytek mléka nalijeme do rendlíku se silnějším dnem nebo do mlékovaru a přivedeme k varu.

  3. Osladíme dle vlastní chuti a vmícháme namočenou krupičku.

  4. Za stálého míchání znovu přivedeme k varu a povaříme asi 3 minuty. Je-li kaše příliš hustá, přilijeme ještě trochu mléka.

  5. Do hotové kaše můžeme vmíchat lžíci rostlinného margarínu pro zjemnění, ale není to nutné.

  6. Před podáváním ji ozdobíme tak, jak máme rádi – kakaem, strouhanou čokoládou, skořicovým cukrem, lentilkami, ovocem…

Poznámka

Vím, že krupicová kaše není žádný velký recept, nicméně ji mám moc ráda a vkládám tuto verzi pro ty, kdo se museli vzdát lepku a (nebo) mléka a na klasické kaši už si nemůžou pochutnat. Rýžová krupička je běžně k dostání v Globusu a v prodejnách se zdravou výživou. Cena se pohybuje kolem 25 Kč za 500 g.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 22 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Krupicová kaše z rýžové krupičky – bez lepku, mléka a vajec

  • vikinka09 vikinka09

    Výborná......:-):-K

    Odpovědět

  • Missulka Missulka(neregistrovaná)

    Luxusni ❤ udelala jsem si ji z kravského mléka. A uzasny. Neverila bych, ze nepoznám rozdíl ani muj syn nic nepoznal. Uzasny recept. Moc Dekuji :yes:

    Odpovědět

  • Johanka128 Johanka128

    Dělám ji podobně s tím rozdílem, že kastrůlek dám na sporák už s krupičkou...je vynikající:-)

    Odpovědět

  • TerezaVe TerezaVe

    Dneska jsme si pochutnali na malinko alternované kaši.
    Použila jsem
    700 ml domácího mandlového mléka
    asi 4 lžíce rýžové krupičky
    cca 2 lžíce agávového sirupu
    jedno nahrubo nastrouhané jablko (záměr byl trochu na oslazení a trochu na nastavení objemu)
    rovnou lžičku skořice.
    0,5 l mléka jsem dala ohřívat spolu s jablkem. Do zbytku mléka dle návodu rozmíchala rýžovou krupičku a nechala nabobtnat. Když se mléko s jablkem začalo vařit, přidala jsem směs s krupičkou. Vše jsem krátce povařila, přidala skořici a osladila sirupem. Jelikož mi z výroby domácího kokosového mléka zbyl kokosový tuk, přimíchala jsem ho do kaše na talířích.
    Kaše chutnala celé rodině. Měla jedinou leč typickou chybu: mohlo jí být víc. :-) Díky za inspiraci.

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Jitkas: promiňte, co je bezlepková dieta, vím, mám to v rodině a mám velký rozhled. Proto vítám recepty Petry, že rozšiřuje obzor....Nebudu dál diskutovat, je to bolestné téma...

    Odpovědět

  • Jitkas Jitkas(neregistrovaný)

    spagetka: co se tyce mleka, jedna se o alergii na kazein. Dale ma alergii na lepek a na vajecnou bilkovinu, velky problem, ale umi si moc dobre poradit.

    Odpovědět

  • danielle72 danielle72(moderátorka)

    spagetka: Klid, holka:-), mám tyhle "chytráky" a "odborníky" přes vaření taky ráda. Troška empatie by jim neškodila :-// Ale nenaděláš nic, tak se usmívejme, i s nimi mají tam nahoře nějaké úmysly.

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Kristýna: Přečetla jste si recept a i zařazení????? Jde o bezlepkovou dietu, takže ano, není to mléko, protože dotyčný/á ho nesmí, přečtěte si o tom něco na internetu ju?

    Odpovědět

  • Kristýna Kristýna(neregistrovaná)

    Z rostliného mléka? To si děláte srandu?? Vždyť to nemá s mlékem nic společného jenom to že se to jmenuje Mléko!!! :no::no::no::no::no:

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

  • petram petram(autorka receptu)

    rebeka: Děkuju za vyřízení dotazu :-)
    olahok: Vám zase děkuju za chválu, sama mám těch intolerancí tolik, že se musím hodně snažit a hodně učit. Ale jde to ;-) A s kokosovým tukem zkušenosti bohužel nemám, kromě toho, že jsem ho jednou koupila ve zdravé výživě a dělala z něj čokoládovou polevu. Po kokosu ale moc cítit nebyl, takže jsem se vrátila ke své klasice - olivovému oleji, Stelle a Floře (neobsahují mléko).

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    olahok: není vůbec zač, jsem ráda, že se odkaz líbí;-) já, a anděl:-O:-?:-D:-D tak to vážně nevím.. snad s růžky..:-8:-D:-D

    Odpovědět

  • olahok olahok(neregistrovaný)

    rebeka: Jste anděl a k tomu ještě s rychlými křídly. Díky za odkaz, hned jsem to "zkoukla" a - veelká spokojenost. Jen tzv. pod čarou: nejsem žádná "biomanželka", ale našemu tříletému chlapečkovi se projevily všechny "intolerance" a také už zjistil, že jídlo pro všechny ostatní vypadá a chutná poněkud jinak, tak se musíme holt snažit. Ještě jednou děkuji převelice za ochotu a rychlost, Vy anděli.

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    olahok: já osobně ne, ale něco jsem vám našla;-) hezký den:-K http://www.alpik.cz/royal-green-bio-kokosovy-olej-...

    Odpovědět

  • olahok olahok(neregistrovaný)

    Opět děkuji za našeho malého "bezlepkáčka", máme i intoleranci na mléko, takže se nám rcp velmi zamlouvá. Vaše stránky jsou super. Mám dotaz, zda máte nějakou zkušenost s používáním bio kokosového oleje při vaření. Děkuji.

    Odpovědět

1 2

Tématické fráze: dětská krupička složení bezlepkova krupicova kase dětská krupice složení krupička recept krupicová kaše složení dětská krupička rýžové mléko recept mail moma.sakha.ru loc:cz krupicova kaše navod mail bor.sakha.ru loc:cz recept na krupičku recept krupicka dětská krupička recept jak uvařit rýžovou krupičku dětská krupička a lepek krupička recepty krupička jak vařit rýžovou krupičku jak udělat krupičku pohanková krupicka

Zapomněl/a jsem heslo