Jarní zeleninová omeleta

Suroviny

2 vejce
1 malá mrkev
100 g listového špenátu
1 lžička mletých lněných semínek
1 lžíce kokosového mléka
1 lžička sádla
hrst čerstvé pažitky
sůl
pepř

Postup přípravy receptu

  1. Mrkev nastrouháme, smícháme s ostatními surovinami a uděláme si těstíčko.

  2. V pánvi rozehřejeme lžičku sádla, másla nebo kokosového oleje a těsto rozprostřeme.

  3. Cca po půl minutě plamen ztlumíme na velmi mírný stupeň a necháme propéct asi 3 minuty. V okamžiku, kdy okraje začínají tuhnout, je zlehka a opatrně zarolujeme a přesuneme na talíř.

    Na talíři ozdobíme pořádnou hrstí pažitky..

Komentáře k receptu Jarní zeleninová omeleta

Tématické fráze: špaldová omeleta omeleta 15 vajec omeleta ze zeleniny receptzeleninova omeleta jarní omleta se zeleninou zeleninlová omeleta