Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 923 kJ / 460 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,47 g |
| Tuky | 23,45 g |
| Vláknina | 5,10 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 304 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 30,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Šproty necháme odkvapkať. Každú rybičku obalíme v múke.
Krok 2: Z bielkov ušľaháme sneh, osolíme ho, pridáme žĺtky a vmiešame jemne 2 lyžice múky. Do tohto cestíčka namáčame v múke obalené rybičky a vyprážame ich v oleji.
Krok 3: Sendvič narežeme na plátky, potrieme horčicou a obložíme rybkami. Posypeme na drobno narezanou cibuľou, ozdobíme plátkom citróna, kolieskami vareného vajíčka a vňaťou.
Zveřejněno 29. 12. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Uzené šproty v županu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpDZ
Moje poznámka
Uzené šproty v županu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpDZ
Nejnovější recepty
Pizza šneky z mozzarellového těsta
Přidáno před 2 hodinami
Letní quinoa salát
Přidáno před 2 hodinami
Koláčky s nivou a cuketou
Přidáno před 2 hodinami
Ohnivá vepřová kýta s bramboráčky
Přidáno před 3 hodinami
Quesadilla s rajčaty a nivou
Přidáno před 3 hodinami
Vláčná vánočka
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čalamáda "Uncle Bens"
Fitulka před 9 minutami
Hraběnčiny výborné řezy
roza.pemlova před 2 hodinami
Květákovo-fazolková polévka
trdlo před 2 hodinami
Cibulačka od Hradišťa
magdalenka před 2 hodinami
Guláš z hub a vepřové krkovice
Slavista62 před 2 hodinami
Smetanové fazolky s koprem
magdalenka před 2 hodinami
Rajčatový salát s vejci
radbastim před 2 hodinami
Rychlá hrníčková bublanina
Houmicek před 6 hodinami
Kuskus se sýrem cottage a zeleninou
Gabinka611 před 6 hodinami
Rajčata ve vlastní šťávě
magdalenka před 7 hodinami
Tématické fráze:
šproty,
tatarák ze sprotu,
jak jíst šproty,
recepty z uzených šprotů,
uzené ryby v oleji,
ryby v oleji,
šproty v oleji,
co jsou šproty,
smazene sproty,
šproty recept,
uzená ryby v oleji,
obalovane šprotů,
recepta z uzene ryby,
uzene špoty recept,
nakladané šproty,
ryba v županu,
sproty recepty,
smažené šproty recept,
co z uzených šprotů,
nakladane uzene ryby recept
Suroviny:
šproty uzené,
vejce,
mouka hladká,
sůl,
olej,
veka,
hořčice,
cibule,
citron,
vejce,
nať petrželová
Komentáře (12)