Brokolice s květákem, vejci a tvarůžky

Lucie95 Kuchařka: Lucie95

1 porce Dietní recepty , Ostatní 9 názorů

Suroviny

3 růžičky květáku
3 růžičky brokolice
2 vejce
1/2 balení Olomouckých tvarůžků (kolečka)
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Květák s brokolicí připravíme na páře. Vaříme asi 5 minut.

  2. Vejce vaříme v osolené vodě 7 minut.

  3. Smícháme hotovou zeleninu s vejci a nakrájenými tvarůžky.

  4. Dochutíme (solit nemusíme díky slané chuti tvarůžků).

Poznámka

Nejlepší je zamíchat tvarůžky ještě do horké zeleniny, aby se trochu rozpustily :-)

Nakonec jsem směs posypala lístky měsíčku lékařského

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 5 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Brokolice s květákem, vejci a tvarůžky

  • rebeka rebeka

    tahle kombinace by mě v životě nenapadla:-O no, proč to nezkusit;-):-?:yes::yes:

    Odpovědět

  • hosta hosta

    Hezké odlehčené jídlo, s těmi tvarůžky nápadité:yes:

    Odpovědět

  • Jitkas Jitkas(neregistrovaný)

    Mne osobne to pripomina hodne zdravou kuchyni, skoro bez tuku, coz chvalim. Tvaruzky daji urcite vybornou chut. Mozna bych pokapala dobrym olejem, ale to uz zalezi na chuti kazdeho. Para neni srazena voda, ale voda v plynnem stavu.

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    arrefeena: hm, v tomto s tebou nesouhlasím. V páře se udrží víc vitamínků, zelenina není vodnatá, je na skus a parádně křupe.. Ale vařím zeleninu i ve vodě, když chci mít parádní zeleninový vývar.;-):-p:yes:

    Odpovědět

  • arrefeena arrefeena

    spagetka: pára je sražená voda, na tom nesejde

    Odpovědět

  • magdalenka magdalenka

    spagetka: dobre si pochopila, autorka varí na pare zeleninu.;-)

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    arrefeena: autorka ji ale vaří v páře :-O:-O, nebo jsem :yes:to špatně pochopila.
    My veškerou zeleninu vaříme parou, takhle dělám, leč bez syrečků. Hm, zkusím, ;-):yes:

    Odpovědět

  • hanes24 hanes24

    ano, zkusím:-D:yes:tvarůžky na všechny způsoby:-D:yes:

    Odpovědět

  • arrefeena arrefeena

    zelenina uvařená ve vodě, to mi připomíná britskou kuchyni :-((

    Odpovědět

Tématické fráze: zapečená brokolice s tvarůžky brokolice s květákem kvetak s tvaruzky recept brokolice s květákem brokolice s tvarůžky brokolice s vejcem zapečená brokolice s tvarůžkami brokolice s kvetakem a tofu vejce s květákem brokolice a květákem recepty na brokolici se syrečky brokolice tvarůžky zapeceny kvetak s tvaruzky a zakysankou brokolice s tvaruzkem tvaruzky s vejci brokolicese syrečkama květák s tvarůžkami recept květák a tvaruzky květák se syrečkami tvarůžky s vejcem