Sekaná z dýně
Dýňová sekaná je jednoduchý a vláčný pokrm z vařené dýně, uzeného bůčku, sýra a vajec. Směs zahustíme strouhankou, vytvarujeme do podoby sekané a upečeme dozlatova. Nakrájenou na silnější plátky ji podáváme například s bramborovou kaší.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 087 kJ / 1 216 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,36 g |
| Tuky | 76,52 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 610 mg |
| Sodík | 1,93 g |
| Sůl | 4,42 g |
| Sacharidy | 61,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni oloupeme, zbavíme semen a nakrájíme na větší kostky. Nakrájenou dýni vaříme v osolené vroucí vodě doměkka asi 20 minut. Scedíme a necháme řádně odkapat.
Krok 2: Vidličkou rozmačkáme. Kdyby se nám zdálo, že je hmota příliš „řídká“, necháme v předehřáté, ale vypnuté troubě trochu vysušit.
Krok 3: Včas zapneme troubu na 180 °C.
Krok 4: K rozmačkané dýni přidáme na kostičky nakrájený bůček, nastrouhaný sýr a vejce. Dle potřeby zahustíme strouhankou. Dochutíme solí a pepřem.
Krok 5: Vytvarujeme sekanou a obalíme ve strouhance.
Krok 6: V troubě předehřáté na 180 °C pečeme dozlatova asi 30 minut. Po upečení necháme krátce odpočinout mimo troubu.
Krok 7: Sekanou nakrájíme na silnější plátky a podáváme například s bramborovou kaší.
Zveřejněno 22. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sekaná z dýně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o08X
Moje poznámka
Sekaná z dýně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o08X
Nejnovější recepty
Pečené zelníky
Přidáno před 28 minutami
Makové rohlíčky bez kynutí
Přidáno před 56 minutami
Křidélka na pivu
Přidáno před 2 hodinami
Pastináková polévka s kari
Přidáno před 3 hodinami
Podzimní koláč s hruškami a mákem
Přidáno před 4 hodinami
Remoskový linecký koláč s jablky
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perníčky, které jsou hned měkké
Milumar před 37 minutami
Skořicový šnek na plech
Kate.Void před 53 minutami
Krkovička s mrkví a houbami
rula77 před 1 hodinou
Segedínský guláš
Petri před 1 hodinou
Vánočka 3 hodiny kynutá
Ivet011 před 1 hodinou
Hrnková buchta (s čímkoliv)
Milumar před 2 hodinami
Křenová omáčka
zdenek.otrusina před 2 hodinami
Dýně jako ananas
LukasBlaha před 2 hodinami
Fazole nejen pro chlapy
Standa Kantry před 2 hodinami
Gratinovaný květák
Ivyjg před 2 hodinami
Tématické fráze:
dynova sekana,
recepty z dýně,
sekaná z dyně hokaido,
dýně recepty,
sekaná s dýní hokaido,
hokaido sekaná,
dýnová sekaná recept,
dýně recept,
recepty na sekanou z dýně hokaido,
sekaná s hokaido,
sekana z hokaido,
zeleninová sekaná s dýní,
recepty dyně,
haše z dýně hokaido,
recepty z dýní,
recepty na sekanou z dýně,
zapečená dýňová sekaná,
recept na dynovou sekanou,
zapečené hokaidi se sekanou,
sekaná pečená v dýni
Suroviny:
dýně,
bůček uzený,
sýr parmazán strouhaný,
vejce,
strouhanka,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (7)