Vločkový koláč s ovocem

marepavla Kuchařka: marepavla

podle velikosti porce Moučníky , Ostatní 11 názorů

upečený dort
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Suroviny

300 g vloček
1 hrnek vody
500 g bílého jogurtu
slunečnicová semínka (možno i různá jiná)
oříšky co kdo má rád
50-60 g proteinu
med (množství je na vás)
ovoce na těsto
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Všechny suroviny smícháme dohromady a vylijeme do dortové formy vyložené pečicím papírem, případně vymazané a vysypané moukou. Nahoru poklademe ovoce (borůvky, jablka, jahody). Pečeme 40 minut na 200°C.

Poznámka

V případě pečení s pečícím papírem necháme koláč nejprve vychladnout a poté papír sundáme, jinak se nám těsto bude trhat a to by byla škoda.

Kuchařka: marepavla

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy

Ohodnoťte recept: Vločkový koláč s ovocem

  • marepavla marepavla(autorka receptu)

    pečeme na 150 st. do suché špejle, já mám elektrickou troubu, jak peče plynová nevím.

  • eva Ňorková eva Ňorková(neregistrovaný)

    PROČ NEUVÁDÍTE DOBU PEČENÍ A NA JAKÉM STUPNI V EL.TROUBĚ NEBO V PLYNOVÉ

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    hosta:Ano, mala si pravdu, ale už včera to autorka opravila a teraz je to myslím jasné a dobre napísané. Preto som ten komentár o jasnosti napísala, vtedy to už bolo opravené. ;-)

  • marepavla marepavla(autorka receptu)

    teda ještě se mi nestalo, že by tento recept způsobil takové nejasnosti. Takže ještě jednou, med tam je místo cukru, takže kdo má med dá med, kdo med nejí nebo ho prostě zrovna doma nemá, tak dá normální cukr a kdo cvičí a má k dispozici protein, tak dá protein. Jinak když protein nemáte, nic se neděje, dáte ten med nebo ten cukr. Je to jasné. Opravdu ho zkuste je moc dobrý :)

  • hosta hosta(moderátorka)

    tejaja: tak mně to jasné není - podle "surovin" je protein jednoznačně a med podle chuti, když ale čtu vyjádření autorky "Přesně tak,bud dáte med nebo protein,kdo ma." tak jsem lehce zmatená:-))

  • Jindra Horpyniuková Jindra Horpyniuková (neregistrovaný)

    Dobrý den,chtěla jsem se informovat zda -li jsou ty proteiny nutné dávat do koláče?Děkuji Jindra:-:-

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    marepavla: :yes: super, teraz je to jasné, ďakujem. ;-)

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    hosta: Ako možnosť dosladenia to má ale potom byť napísané inak, lebo teraz z textu fakt vyplýva buď alebo...;-)

  • marepavla marepavla(autorka receptu)

    Přesně tak,bud dáte med nebo protein,kdo ma.

  • hosta hosta(moderátorka)

    Nadja: Naďo, domnívám se, že Pavla nemíní proteiny nahrazovat medem, asi ten med má být na dalším řádku jako možnost doslazení. Proteiny myslím ;-)koupíš v kdejakém fittcentru

  • Nadja Nadja

    :-?:-?:-? Pavlo, vůbec nerozumím následujícímu: v surovinách uvádíš: "50-60g proteinu, případně med" - jak bílkoviny (proteiny) může nahradit med?
    A v jaké formě by se měly bílkoviny přidávat? :-?:-?:-?

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: vločkový koláč s tvarohem vločkový dort vločkový koláč pečení s proteiny vlockovy ovocny kolac vločkové koláče vločkové koláčky vločkový koláč s jogurtem vločkové ovocné recepty rybízový koláč vločkový jak dlouho pect vlockovy kolac smetanovo vločkový koláč vlockovy kolac s jahodami recept na ovocny kolac z vlocek ovocny vlockovy kolac vločkové pečení bílkovina s ovocem rychly vločkovy koláč vločkový koláč s proteinem pečení vločkový koláč

Zapomněl/a jsem heslo