Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 238 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,58 g |
| Tuky | 32,94 g |
| Vláknina | 30,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 30,88 g |
Postup přípravy
V hrnci rozpálíme olej a cibuli orestujeme dozlatova. Zmírníme plamen a přidáme namleté koření spolu se skořicí. Mícháme asi minutu spolu s cibulí. Krok 2: Poté přidáme nakrájená rajčata a zalijeme vývarem. Osolíme, ochutíme pepřem a na jemno nakrájeným chilli a přivedeme k varu. Vaříme asi 3 minuty, přidáme (scezené a okapané) fazole, kokosové mléko a prohřejeme.
Zveřejněno 26. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Moje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Nejnovější recepty
Mrkvové šátečky s rebarborou a jahodami
Přidáno před 30 minutami
Šťavnatá domácí sekaná podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 1 hodinou
Houbové rohlíčky z listového těsta
Přidáno před 3 hodinami
Rozmarýnové houstičky
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové kotlety ve smetanové omáčce s vínem a nivou
Přidáno před 5 hodinami
Nepečený kakaový dortík Labubu
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová pečeně na minutku
zdenek.otrusina před 45 minutami
Nejlepší nadýchané muffiny
julie.paleckova530 před 1 hodinou
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Hanushka před 1 hodinou
Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem
KetyHu před 1 hodinou
Jednoduché langoše
Ucilu před 2 hodinami
Maminčina kuřecí stehna (čtvrtky)
Milumar před 2 hodinami
Lečo, ukradený recept
magdalenka před 3 hodinami
Avokádová pomazánka
magdalenka před 3 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
jijana před 4 hodinami
Rebarborový koláč
MonaRicci před 5 hodinami
Tématické fráze:
patizonova polevka s fenyklem,
tomatová polévka s s kokosovým mlékem,
tomatová polévka s kokosovým s mlékem,
tomatová polévka s kokosovým mlékem,
tomatová kořeněná polévka recept,
recepty s kokosovým mlékem,
fazolova polevka s kokosovym mlekem,
rajčatová polévka v pomalém hrnci
Suroviny:
cibule,
olej,
vývar zeleninový,
rajče loupané,
mléko kokosové,
fazole červené,
římský kmín mletý,
koření nové koření,
skořice mletá,
pepř mletý,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (4)