Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 238 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,58 g |
| Tuky | 32,94 g |
| Vláknina | 30,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 30,88 g |
Postup přípravy
V hrnci rozpálíme olej a cibuli orestujeme dozlatova. Zmírníme plamen a přidáme namleté koření spolu se skořicí. Mícháme asi minutu spolu s cibulí. Krok 2: Poté přidáme nakrájená rajčata a zalijeme vývarem. Osolíme, ochutíme pepřem a na jemno nakrájeným chilli a přivedeme k varu. Vaříme asi 3 minuty, přidáme (scezené a okapané) fazole, kokosové mléko a prohřejeme.
Zveřejněno 26. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Moje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem
Přidáno před 48 minutami
Mazanec podle Petry Burianové
Přidáno před 1 hodinou
Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku
Přidáno před 2 hodinami
Placičky z vařeného kuřecího masa
Přidáno před 2 hodinami
Slavnostní makovec
Přidáno před 2 hodinami
Krokety ze šťouchaných brambor z HF
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Kajkajak před 32 minutami
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
zdendazemda před 45 minutami
Šípková omáčka
[email protected] před 50 minutami
Nadýchaný piškotový korpus
Jitheu před 1 hodinou
Krkovice na zelí
AndreaRinger před 1 hodinou
Koláčky jako kynuté, ale bez kynutí
Fitulka před 1 hodinou
Chlebáky (knedlíky z chleba)
Vjana před 1 hodinou
Kefírové lívance II
Fitulka před 2 hodinami
Těstovinový salát
Fitulka před 2 hodinami
Čokoládový dort
eva-ar před 2 hodinami
Tématické fráze:
patizonova polevka s fenyklem,
tomatová polévka s s kokosovým mlékem,
tomatová polévka s kokosovým s mlékem,
tomatová polévka s kokosovým mlékem,
tomatová kořeněná polévka recept,
recepty s kokosovým mlékem,
fazolova polevka s kokosovym mlekem,
rajčatová polévka v pomalém hrnci
Suroviny:
cibule,
olej,
vývar zeleninový,
rajče loupané,
mléko kokosové,
fazole červené,
římský kmín mletý,
koření nové koření,
skořice mletá,
pepř mletý,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (4)