Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátový závin

Variací na slané záviny existuje opravdu mnoho. Navíc jsou velice nenáročné na přípravu. Vyzkoušejte kombinaci špenátu, nivy a sušené šunky. Tato zajímavá kombinace chutí potěší všechny vaše strávníky.

Hodnocení receptu je 4,2 (5×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Špenátový závin

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 kus

1kus

1 plát 1 plát rozváleného listového těsta

60 g 60 g listového špenátu

50 g 50 g nivy

1 1 vejce na potření

1 hrst 1 hrst plátků mandlí

7 plátků 7 plátků sušené šunky (zhruba)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 261 kJ / 301 kcal
Bílkoviny	21,07 g
Tuky	22,80 g
Vláknina	1,32 g
Cholesterol	312 mg
Sodík	1,12 g
Sůl	2,83 g
Sacharidy	2,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Včas zapneme nahřívat troubu na 200 °C. Plech vyložíme pečicím papírem. Krok 2: Listový špenát nakrájíme na drobno. Na plát těsta položíme plátky sušené šunky, rovnoměrně rozložíme špenát a navrch nastrouháme nivu. Krok 3: Jeden okraj potřeme rozšlehaným vejcem a těsto svineme jako roládu. Přendáme na plech. Povrch potřeme vejcem, posypeme plátky mandlí. Krok 4: Plech vložíme do trouby a pečeme na 200 °C 15 minut. Hotový závin necháme zchladnout a poté krájíme.

Včas zapneme nahřívat troubu na 200 °C. Plech vyložíme pečicím papírem.
Listový špenát nakrájíme na drobno. Na plát těsta položíme plátky sušené šunky, rovnoměrně rozložíme špenát a navrch nastrouháme nivu.
Jeden okraj potřeme rozšlehaným vejcem a těsto svineme jako roládu. Přendáme na plech. Povrch potřeme vejcem, posypeme plátky mandlí.
Plech vložíme do trouby a pečeme na 200 °C 15 minut. Hotový závin necháme zchladnout a poté krájíme.

TIP: Jak připravit slané záviny?

Zveřejněno 16. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (44× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ozlr

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Listový závin se špenátem a ricottou

Listový závin se špenátem a ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 40 min

Špenátové řezy

Špenátové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Paprika 30 min

Špenátovo nivová kapsa na svačinku

Špenátovo nivová kapsa na svačinku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rimanka 50 min

Závin z listového těsta se špenátem

Závin z listového těsta se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Dajda 60 min

Lososovo-špenátový závin

Lososovo-špenátový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

Špenátový závin s tvarohem

Špenátový závin s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 55 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 55 min

Lokše s povidly a mákem

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 40 min

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 55 min

Zeleninová jídla
Slané pečivo
Slané koláče

Oběd
Večeře
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Večírky a oslavy
Sváteční recepty
Narozeniny
Pečení
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Zelenina
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Slané chutě

Moje poznámka

Špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ozlr

Náhodný recept

Makovec (makový koláč)

Makovec (makový koláč)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

ross154m4 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rajčatové bruschetty

Rajčatové bruschetty

Přidáno před 9 hodinami

Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem

Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem

Přidáno před 14 hodinami

Placka z cukety s příchutí máty

Placka z cukety s příchutí máty

Přidáno před 15 hodinami

Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle

Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle

Přidáno před 16 hodinami

Muffiny z rýžové mouky

Muffiny z rýžové mouky

Přidáno 28. 8. 2025 17:11:09

Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou

Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou

Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52

Další recepty

Komentáře (3)

Anna Kocikova 16. 9. 2015 11:44

S chutí bych si nabídla

I u nás je to jeden z mnoha oblíbených dobrot.Jen místo mandlí požívám slunečnicové semínko.Jak na posypání,tak i uvnitř závinu

hosta 16. 9. 2015 10:29

Parádní, tvoje recepty se mi líbí

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 14. 9. 2015 21:17

Přečtěte si

Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou Hodnocení 74×

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou

KVÍZ: Jak moc se vyznáte v hláškách Zdeňka Pohlreicha z pořadu Ano, šéfe!? Otestujte si své znalosti a pobavte se

KVÍZ: Jak moc se vyznáte v hláškách Zdeňka Pohlreicha z pořadu Ano, šéfe!? Otestujte si své znalosti a pobavte se

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Šťavnaté buřty na pivě: Chutnají tak skvěle, že si je připravíte klidně i bez táboráku a jejich vůně přiláká i sousedy

Šťavnaté buřty na pivě: Chutnají tak skvěle, že si je připravíte klidně i bez táboráku a jejich vůně přiláká i sousedy

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Šrucha zelná je málo známá listová zelenina, výborná do salátů i na chleba Hodnocení 1×

Šrucha zelná je málo známá listová zelenina, výborná do salátů i na chleba

Nejnovější články

Jak na dokonalé smažené cibulové kroužky: V pivním těstíčku podle tohoto receptu jsou úplně nejkřupavější

18 foto
Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Omáčka na špagety s cuketou

Omáčka na špagety s cuketou

JanaS. před 5 hodinami

Babiččina drožďová pomazánka Videorecept

Babiččina drožďová pomazánka

rybarka007 před 6 hodinami

Kuřecí stehna - jedna báseň Videorecept

Kuřecí stehna - jedna báseň

Picik před 7 hodinami

Kynutý se švestkami ... koláč

Kynutý se švestkami ... koláč

hanys296 před 7 hodinami

Rajská z čerstvých rajčat

Rajská z čerstvých rajčat

Luciik. před 9 hodinami

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Jandulice před 9 hodinami

Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky

Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky

prichystalr před 11 hodinami

Mrkvový koláč se švestkami

Mrkvový koláč se švestkami

pdufik před 11 hodinami

Nadýchané kefírové lívance

Nadýchané kefírové lívance

m.medunova před 13 hodinami

Svíčková na smetaně Videorecept

Svíčková na smetaně

m.medunova před 13 hodinami

Tématické fráze:
špenátový závin, zavin se špenátem, slaný závin se špenátem, listový závin se špenátem, špenátová zavin, závin špenatový, recept na špenátový závin, závin ze špenátem, spenatovy zavin recept, zavin se se špenátem, špenátové závitky, zavin ze spenatu, špenatovi zavin, špenatový závin z listového těsta, slaný listový závin se špenátem, slaný špenatový závin, recept špenátový závin, závin se špenátem a s nivou, špenátové záviny, špenenátový zavyn

Suroviny:
těsto listové, špenát listový, sýr niva, vejce, mandle plátkové, šunka sušená

Naposledy jste si prohlédli

Salko řezy Videorecept

Salko řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Svejdova 50 min

Krkovička v česnekovo-chilli marinádě

Krkovička v česnekovo-chilli marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 25 min

Kapučínový dort

Kapučínový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kefírové čokoládové řezy Videorecept

Kefírové čokoládové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

alokinka 40 min

Oříšková bábovka

Oříšková bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lenka 65 min