Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jáhlové kuličky

Sladké mlsání může být i zdravé. Připravte si nepečené kuličky z uvařených jáhel, datlového sirupu, oříšků a kokosu. Jáhly mají svou typickou a nezaměnitelnou chuť, stačí je před vařením párkrát propařit a zcela jistě si pochutnáte.

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 27 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 12 min + doba chlazení v lednici

27 min (15 min příprava + 12 min tepelná úprava, + doba chlazení v lednici)

Jáhlové kuličky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

150 g 150 g jáhel

40 g 40 g lískových oříšků (mletých)

1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek (mletých)

50 g 50 g kokosu

5 lžic 5 lžic datlového sirupu

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 176 kJ / 1 476 kcal
Bílkoviny	26,68 g
Tuky	68,70 g
Vláknina	24,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	38 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	175,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly spaříme třikrát v horké vodě, abychom je zbavili nepříjemné chuti. Poté je uvaříme doměkka asi 12 minut. Krok 2: Jakmile jsou jáhly měkké, rozmixujeme je ještě teplé na hladkou kaši. Krok 3: Přidáme ostatní ingredience, promícháme a tvoříme kuličky, které poté ještě obalíme v kokosu. Dáme vychladit do lednice.

Jáhly spaříme třikrát v horké vodě, abychom je zbavili nepříjemné chuti. Poté je uvaříme doměkka asi 12 minut.
Jak a proč spařit jáhly
Jakmile jsou jáhly měkké, rozmixujeme je ještě teplé na hladkou kaši.
Přidáme ostatní ingredience, promícháme a tvoříme kuličky, které poté ještě obalíme v kokosu. Dáme vychladit do lednice.

TIP: Časté chyby při vaření jáhel

Zveřejněno 23. 9. 2015

Poznámka autorky Susa

Další mé recepty najdete na http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (37× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jáhlové kuličky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X2o5

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Jahelné kuličky v kakau

Jahelné kuličky v kakau

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RageFitness.cz 30 min

Jáhlové kuličky

Jáhlové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 35 min

Jáhlové kuličky

Jáhlové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mastr 45 min

Jáhlové kuličky s kakaem

Jáhlové kuličky s kakaem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

janapelka 10 min

Jáhlová kaše

Jáhlová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DlabemeZdrave 25 min

Jáhlové kuličky se sýrem a slaninou

Jáhlové kuličky se sýrem a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Slané muffiny

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Tvarohový koláč s borůvkami

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 50 min

Květákové kari s kokosovým mlékem Videorecept

Květákové kari s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 19 min

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Cukroví
Dietní recepty
Kuličky
Nepečené cukroví
Bezlepkové recepty

Sváteční recepty
Vánoce
Česká kuchyně
Vaření
Recepty do 100 korun
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Sladké chutě
Recepty do 30 minut
Rychlé recepty
Zdravé recepty
Veganské recepty
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Jáhlové kuličky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X2o5

Náhodný recept

Teplý salát se sýrem

Teplý salát se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Letní melounový salát s okurkou

Letní melounový salát s okurkou

Přidáno před 2 hodinami

Jablečno-tvarohový cheesecake na plech

Jablečno-tvarohový cheesecake na plech

Přidáno před 8 hodinami

Bábovka z cukety

Bábovka z cukety

Přidáno před 8 hodinami

Losos se žampiony a brokolici v asijské omáčce

Losos se žampiony a brokolici v asijské omáčce

Přidáno před 9 hodinami

Meruňková zmrzlina s tvarohem a toppingem

Meruňková zmrzlina s tvarohem a toppingem

Přidáno před 19 hodinami

Meruňkový páj

Meruňkový páj

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Bayta 29. 11. 2023 21:28

Super nápad, letos vyzkouším

Eviss 23. 9. 2015 18:21

Vypadá to skvěle

Určitě udělám letos na Vánoce

Susa přidala novou fotografii! 17. 9. 2015 10:44

Články s tímto receptem

15 receptů
15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

Hodnocení 140×
Jak tvarovat kuličky z nepečeného těsta? A co když se nám rozpadají? Zvládneme to snadno, stačí použít jednoduché rady

Hodnocení 12×
Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

Hodnocení 5×
Hledáte levné a zdravé cukroví? Takové, které neobsahuje žádný tuk, ani přidaný cukr? Vyzkoušejte třeba jáhlové kuličky

Přečtěte si

Jak spařit jáhly a proč vlastně? Oblíbená obilovina neobsahuje lepek a chutná nasladko i naslano Hodnocení 64×

Jak spařit jáhly a proč vlastně? Oblíbená obilovina neobsahuje lepek a chutná nasladko i naslano

Časté chyby při vaření jáhel a jak jim předejít: Pozor na trvanlivost i na spaření Hodnocení 29×

Časté chyby při vaření jáhel a jak jim předejít: Pozor na trvanlivost i na spaření

15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

15 receptů na zdravější alternativy cukroví: Pochutnejte si na cukroví bez výčitek

Hledáte levné a zdravé cukroví? Takové, které neobsahuje žádný tuk, ani přidaný cukr? Vyzkoušejte třeba jáhlové kuličky Hodnocení 5×

Hledáte levné a zdravé cukroví? Takové, které neobsahuje žádný tuk, ani přidaný cukr? Vyzkoušejte třeba jáhlové kuličky

Na co dát pozor při výrobě jahodové marmelády. Radíme začátečníkům Hodnocení 287×

Na co dát pozor při výrobě jahodové marmelády. Radíme začátečníkům

Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí! Hodnocení 12×

Jak na zdravé vánoční cukroví. Nebojte se netradičních surovin. Výsledek vás překvapí!

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

V létě frčí v Maďarsku studené ovocné polévky gyümölcsleves. Ta s višněmi a lesním ovocem chutná božsky

V létě frčí v Maďarsku studené ovocné polévky gyümölcsleves. Ta s višněmi a lesním ovocem chutná božsky

Nejnovější články

V létě frčí v Maďarsku studené ovocné polévky gyümölcsleves. Ta s višněmi a lesním ovocem chutná božsky

Pět jednoduchých způsobů, jak si doma připravit vynikající limonádu z dostupných a levných surovin

Přehled supermarketů, které zůstanou otevřené během svátků 5. a 6. července, a jak si poradit s online objednávkou

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Španělská polévka

Španělská polévka

Kajkajak před 57 minutami

Jablečno-tvarohový cheesecake na plech

Jablečno-tvarohový cheesecake na plech

Terkat před 1 hodinou

Pečené krůtí stehno s cibulí Videorecept

Pečené krůtí stehno s cibulí

Limek před 1 hodinou

Hrníčková bublanina

Hrníčková bublanina

zuzanaji před 3 hodinami

Banánové muffiny s čokoládou

Banánové muffiny s čokoládou

brtna před 4 hodinami

Hovězí na divoko pro pamětníky Videorecept

Hovězí na divoko pro pamětníky

Jan Nemec před 4 hodinami

Tvarohová bublanina s ovocem

Tvarohová bublanina s ovocem

brtna před 4 hodinami

Křupavé wrapy z HF Videorecept

Křupavé wrapy z HF

rrobuluss před 4 hodinami

Chleba bez hnětení

Chleba bez hnětení

HejMira před 4 hodinami

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Vytvarnik před 4 hodinami

Tématické fráze:
jáhlové kuličky s kokosem, jahlove kulicky, jáhlové rafaelo, jáhlové kokosové kuličky, jáhly, kuličky z jáhel, jahlove rafaelo, kuličky s jáhlí, jáhly recepty blogspot, rafaelo z jáhel, jahlové kuličky recept, kokosové kuličky s jáhly, jáhly recepty, jahlove kokosky, recepty-jáhlové kuličky recepty, jednoduche jahlove kulicky, jáhly s kokosem, jahelné kokosové kuličky, jáhlové a kokosové kuličky, rafaelo cukroví jáhly

Suroviny:
jáhly, ořechy lískové, semínka slunečnicová, kokos, sirup datlový

Naposledy jste si prohlédli

Dort dinosaurusek

Dort dinosaurusek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Perníková bublanina

Perníková bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Uke12 40 min

Slovenská polévka šajtlava Videorecept

Slovenská polévka šajtlava

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9