Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bezlepkové lívance

Name: Bezlepkové lívance
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 zralé banány; 1/2 hrnku pohankové mouky; 1/2 hrnku rýžové mouky; 1 hrnek smetany; javorový sirup; čerstvé ovoce na podávání

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

vylizanytalir

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2

2 2 zralé banány

1/2 hrnku 1/2 hrnku pohankové mouky

1/2 hrnku 1/2 hrnku rýžové mouky

1 hrnek 1 hrnek smetany

javorový sirup

čerstvé ovoce na podávání

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 953 kJ / 1 423 kcal
Bílkoviny	30,41 g
Tuky	32,04 g
Vláknina	16,65 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	113 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	245,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V misce vidličkou rozmačkáme banány na kaši. Krok 2: Přidáme mouku a smetanu a vyšleháme do těsta. Krok 3: Na pánvi či lívanečníku rozehřejeme kokosový olej a lívance osmahneme pěkně dozlatova. Podáváme přelité javorovým sirupem s čerstvým ovocem.

V misce vidličkou rozmačkáme banány na kaši.
Přidáme mouku a smetanu a vyšleháme do těsta.
Na pánvi či lívanečníku rozehřejeme kokosový olej a lívance osmahneme pěkně dozlatova. Podáváme přelité javorovým sirupem s čerstvým ovocem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 3. 2016

Poznámka autorky vylizanytalir

Bez lepku, ne bez chuti! Inspirace nejenom pro "bezlebkavce," ale pro všechny, co jedí rádi, dobře a zdravě. http://vylizanytalir.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezlepkové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/olvB

Bezlepkové lívance na způsob amerických

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

srettka

Slané avokádové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa

Bezlepková bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Rumini

Bezlepkové lívance z rýžové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Bezlaktózové a bezlepkové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kacuda 30 min

Lívance Videorecept

Lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Betina 60 min

Zobrazit více

Chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vylizanytalir 10 min

Bezlepkový chleba Šumava

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

vylizanytalir 130 min

Makronky ze zeleného čaje

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

vylizanytalir 60 min

Bezlepková ořechová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

vylizanytalir 30 min

Semínkový chléb s psylliem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

vylizanytalir 120 min

Salát z quinoy a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

vylizanytalir 50 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Lívance
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Svačina
Večeře
Levné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Smažení

Moje poznámka

Bezlepkové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/olvB

Náhodný recept

Rebarborový koláč s jemným krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborová bublanina s kompotovanými broskvemi

Přidáno před 3 hodinami

Žemlovka s vaječným likérem

Přidáno před 4 hodinami

„Žemlovka“ do ruky

Přidáno před 13 hodinami

Makový cheesecake s povidly

Přidáno před 15 hodinami

Slepovaná vajíčka s vaječným likérem

Přidáno před 23 hodinami

Lasagne s ricottou

Přidáno 22. 3. 2026 09:28:46

Další recepty

Komentáře (4)

vylizanytalir 11. 3. 2016 18:16

Casey: Dekuji moc za bod i pochvalu! :) Jinak "bezlebkáč" je takový vtípek... z dětského tábora pro děti s bezlepkovou dietou, na které se chodily koukat děti z vedlejší vesnice, jak vypadají ty děti "bez lebky"...