Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Cuketové lívance
Cuketové lívance jsou výtečnou a zdravou variantou klasických lívanců, ideální pro lehkou letní večeři nebo snídani. Jemně nastrouhaná cuketa dodává lívancům svěžest a vláčnost, zatímco jednoduché těsto zaručuje jejich snadnou přípravu.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 313 kJ / 1 270 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,18 g |
| Tuky | 64,81 g |
| Vláknina | 11,50 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 139,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu oloupeme a nastrouháme najemno (vymačkávat ji nemusíme).
Krok 2: Přidáme k ní jedno vejce, kokosovou smetanu (fungovat jistě bude i s klasickou či mlékem, ale obojího musíme dát o něco méně). Dobře rozmícháme, přidáme cukr, mouku a vymícháme v hladké těsto.
Krok 3: Z těsta tvoříme na pánvi malé lívance. Těsto by mělo být husté tak akorát, aby drželo kulatý tvar a neteklo po pánvi, zároveň ale ne moc, abychom netvořili moc velkou vrstvu a neměli lívanec vysoký – pak by se dobře nepropekl. Nesmažíme příliš zprudka, opět by se lívanec uvnitř nepropekl. Má ale zůstat trošku vláčný, ne gumový jako palačinka.
Zveřejněno 25. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GVo0
Moje poznámka
Cuketové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GVo0
Nejnovější recepty
Křupavé cuketové řízečky
Přidáno před 8 hodinami
Cuketový wrap
Přidáno před 10 hodinami
Jogurtový koláč se zakysanou smetanou
Přidáno před 23 hodinami
Švestkový džem
Přidáno 16. 8. 2025 11:01:02
Mrkvovo-jablečné muffiny bez přidaného cukru
Přidáno 16. 8. 2025 07:12:46
Pudinkové BeBe řezy
Přidáno 16. 8. 2025 05:02:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ostružinový džem
ivona.gresova@seznam.cz před 35 minutami
Plněné papričky podle mé babičky
k.chytka@gmail.com před 1 hodinou
Provensálská vepřová kýta
E. J. K. před 1 hodinou
Staročeský bedlový kuba
NIDEC před 1 hodinou
Zapečené brambory s patizonem
Kohykovci před 2 hodinami
Výborný banana bread
formankovaadel před 5 hodinami
Tvarohová náplň (nádivka)
JanaBerckova před 5 hodinami
Zvláčněná Koka buchta
formankovaadel před 5 hodinami
Makové řezy s blumami a zapečeným sněhem
Alamatej před 5 hodinami
Brambory zapečené s tvarohem
Kava 2 před 6 hodinami
Tématické fráze:
cuketove livance,
lívance s cuketou,
livance z cukety,
cuketové lívance recept,
cuketové palačinky s kefírem,
recept livance z cuket,
cukety lívance,
ciketove lívance,
cuketové lívace,
cuketovy livence,
sladké cuketové lívance,
cukinove lívance recept,
cuketové lívance recepty,
livance s cukety,
cuketový lívanec,
cuketove lilvance,
cuketove recepty livance,
cuketový lívance,
lívance z cuket,
recept na cuketove livance
Suroviny:
cuketa,
smetana kokosová,
vejce,
mouka hladká,
cukr moučkový
Komentáře (2)