Sójový salát s hořčičnou zálivkou

Name: Sójový salát s hořčičnou zálivkou
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g sóji; 200 g kukuřice; 200 g hrášku; 1 svazek ředkviček; Zálivka:; 1 lžíce hořčice; 2 lžíce olivového oleje; 1 lžíce citronové šťávy; 1 lžička medu; mletý pepř; sůl; 1 lžíce sekané bazalky

Hodnocení receptu je 3,9 (5×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min bez doby namáčení sóji a vychladnutí po uvaření

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava, bez doby namáčení sóji a vychladnutí po uvaření)

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 924 kJ / 2 133 kcal
Bílkoviny	99,11 g
Tuky	77,10 g
Vláknina	62,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,05 g
Sůl	2,48 g
Sacharidy	229,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sóju namočíme do vody na minimálne 12 hodín, najlepšie na cca 20 hodín. Krok 2: Potom sóju uvaríme, v tlakovom hrnci 30 minút. Pozor, nevariť viac, sója sa nerozvarí, ale naspäť stvrdne. Sóju necháme vychladnúť. Krok 3: Zmiešame sóju s hráškom, kukuricou a na kolieska nakrájanou redkvičkou. Krok 4: Všetky prísady na zálievku prešľaháme a premiešame so zeleninou.

Sóju namočíme do vody na minimálne 12 hodín, najlepšie na cca 20 hodín.
Jak uvařit luštěniny
Potom sóju uvaríme, v tlakovom hrnci 30 minút. Pozor, nevariť viac, sója sa nerozvarí, ale naspäť stvrdne. Sóju necháme vychladnúť.
Zmiešame sóju s hráškom, kukuricou a na kolieska nakrájanou redkvičkou.
Všetky prísady na zálievku prešľaháme a premiešame so zeleninou.

TIP: Oblíbené zeleninové i luštěninové saláty

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 3. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sójový salát s hořčičnou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DK5Y

Cuketový salát s hořčičnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 20 min

Salát z červené řepy s klíčky a medovo-hořčičnou zálivkou Videorecept

Salát z červené řepy s klíčky a medovo-hořčičnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mojematysek 15 min

Zálivka na salát s hořčičnou moukou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

petram

Salát Lollo Rosso s hořčičnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Jitka a Vlastik

Římský salát se smetanovo-hořčičnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

rebeka 45 min

Zobrazit více

Jednoduché jablkové knedlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Pečená kachna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja 210 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

Makové koláčky z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Moje sýrová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Luštěninové saláty

Běžný den
Oběd
Vaření
Tlakový hrnec
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Sójový salát s hořčičnou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DK5Y

Náhodný recept

Pikantní hermelínový salát s vejcem a kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Dijonský vepřový plátek

Přidáno před 26 minutami

Gratinovaná vepřová játra

Přidáno před 1 hodinou

Bramborová polévka s pivem

Přidáno před 2 hodinami

Rychlý moučník dvou barev

Přidáno před 3 hodinami

Těsto bez vážení na řezy i bublaninu

Přidáno před 18 hodinami

Borůvkovo-banánové muffiny

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 27. 3. 2017 10:39

Přečtěte si

Čočku nemusíte vařit hodinu ani dlouho namáčet. Záleží na druhu, správný postup zabrání jejímu rozvaření

Dokonalé linecké cukroví začíná výběrem správné mouky. Jeden druh zajistí jemné a křehké těsto

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 16×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 5×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

KVÍZ: Kulajdu zná skoro každý, ale co další polévky na písmeno K. Otestujte si znalosti české kuchyně

K pečené huse se letos vyplatí vybrat červené víno. Someliérka doporučuje odrůdu, která doplní chuť masa

Zahrajte si na svatého Martina. Na bílém koni vás čekají kaluže, ploty i sněhové závěje

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 40×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pórková polévka

DanaPr před 26 minutami

Rychlý moučník

Jabitek před 1 hodinou

Celerová pomazánka s mrkví

magdalenka před 1 hodinou

Mřížkový koláč s hruškami

Evellinka před 2 hodinami

Krtkův dort na plechu Videorecept

Krtkův dort na plechu

Haelja před 3 hodinami

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní Videorecept

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

BronaK. před 5 hodinami

Vepřové kostky s hořčicí

Pavkova1 před 11 hodinami

Krůtí nudličky na kari s pórkem a jablíčkem

OliCe před 15 hodinami

Camping salát podle ČSN Videorecept

Camping salát podle ČSN

Fatima2 před 15 hodinami

Hrnková bábovka Videorecept

Hrnková bábovka

Deelerka před 18 hodinami

Tématické fráze:
sojový salát recept, sojový salát s kukuřicí

Suroviny:
soja, kukuřice, hrášek, ředkvičky, hořčice, olej olivový, šťáva citronová, med, pepř mletý, sůl, bazalka čerstvá

Naposledy jste si prohlédli

Jablečné zahřátí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Sójový salát s hořčičnou zálivkou

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Dokonalé linecké cukroví začíná výběrem správné mouky. Jeden druh zajistí jemné a křehké těsto

Kvíz KVÍZ: Kulajdu zná skoro každý, ale co další polévky na písmeno K. Otestujte si znalosti české kuchyně

10 foto Míša Landová v nové knize představuje 40 receptů na celý rok. Jeden oblíbený jsem musela vyřadit, přiznává

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Dokonalé linecké cukroví začíná výběrem správné mouky. Jeden druh zajistí jemné a křehké těsto

Kvíz
KVÍZ: Kulajdu zná skoro každý, ale co další polévky na písmeno K. Otestujte si znalosti české kuchyně

10 foto
Míša Landová v nové knize představuje 40 receptů na celý rok. Jeden oblíbený jsem musela vyřadit, přiznává