Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Po vyčerpávající zimě můžeme tělo posílit tímto chutným a svěžím nápojem. Sladké jablko, med, voňavou meduňku a osvěžující limetku doplníme mladým osením, které v sobě skrývá spoustu vitamínů a minerálů.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 860 kJ / 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,93 g |
| Tuky | 0,58 g |
| Vláknina | 4,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme.
Krok 2: Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme.
Krok 3: Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.
Zveřejněno 17. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWBV
Moje poznámka
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWBV
Nejnovější recepty
Švestková pochoutka Petry Černocké
Přidáno před 3 hodinami
Tvarůžkový tataráček
Přidáno před 4 hodinami
Piškotový koláč s černým rybízem
Přidáno před 14 hodinami
Vepřové kotlety po bzenecku
Přidáno před 15 hodinami
Fazolovo - banánový perník
Přidáno před 21 hodinami
Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky - klasické
radek23 před 2 minutami
Kovbojské fazole
Jirka127 před 17 minutami
Pikantní vepřové nudličky s paprikou
limosek před 30 minutami
Hrnková buchta s tvarohem
Agné Stibor před 32 minutami
Vepřová plec s česnekovo-špenátovou omáčkou
Haniina před 39 minutami
Cuketová polévka s kuskusem
magdalenka před 1 hodinou
Nejjednodušší kokosky
Kytullines před 3 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
[email protected] před 3 hodinami
Domácí slazené mléko-SALKO
PetaKamilka8088 před 4 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem
Hannca před 14 hodinami
Tématické fráze:
osení k jídlu,
jarní zelené smoothie,
osení na jídlo,
osení pšenice,
štáva s osení
Suroviny:
jablko,
limetka,
meduňka,
med,
voda
Komentáře (3)