Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Po vyčerpávající zimě můžeme tělo posílit tímto chutným a svěžím nápojem. Sladké jablko, med, voňavou meduňku a osvěžující limetku doplníme mladým osením, které v sobě skrývá spoustu vitamínů a minerálů.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 860 kJ / 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,93 g |
| Tuky | 0,58 g |
| Vláknina | 4,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme.
Krok 2: Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme.
Krok 3: Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků.
Zveřejněno 17. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWBV
Moje poznámka
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWBV
Nejnovější recepty
Švýcarské suflé
Přidáno před 2 hodinami
Falešné halušky s brynzou
Přidáno před 13 hodinami
Tvarohové nanuky s banánem a karamelem
Přidáno před 16 hodinami
Plněné žampiony
Přidáno před 18 hodinami
Obalovaný květák pečený v troubě
Přidáno před 20 hodinami
Prezidentská bábovka III
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Boloňské špagety s mletým masem podle Petry
Radka310 před 1 hodinou
Bramborové placičky na dva způsoby
Lennulinka před 2 hodinami
Hrníčková kokosová bábovka
KiaraK před 3 hodinami
Prosedlá buchta s tvarohem
katyvypl před 6 hodinami
Tortilly s jablky
Majka104 před 13 hodinami
Cizrna s medvědím česnekem
uhor13 před 15 hodinami
Litý perník
Noumik před 15 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk I.
Jirka_S před 16 hodinami
Křehký jablkový koláč
Fitulka před 18 hodinami
Eintopf s kapustou a uzeným
Fitulka před 18 hodinami
Tématické fráze:
osení k jídlu,
jarní zelené smoothie,
osení na jídlo,
osení pšenice,
štáva s osení
Suroviny:
jablko,
limetka,
meduňka,
med,
voda
Komentáře (2)