Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Po vyčerpávající zimě můžeme tělo posílit tímto chutným a svěžím nápojem. Sladké jablko, med, voňavou meduňku a osvěžující limetku doplníme mladým osením, které v sobě skrývá spoustu vitamínů a minerálů.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 860 kJ / 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,93 g |
| Tuky | 0,58 g |
| Vláknina | 4,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme.
Krok 2: Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme.
Krok 3: Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.
Zveřejněno 17. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWBV
Moje poznámka
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWBV
Nejnovější recepty
Panna cotta s jahodovým pyré
Přidáno před 3 hodinami
Bakoňská krkovička
Přidáno před 5 hodinami
Zapečené plněné cukety
Přidáno před 5 hodinami
Slaný sýrovo-šunkový koláč
Přidáno před 5 hodinami
"Marry me" tortellini
Přidáno před 6 hodinami
Palačinková pizza s ovocem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládové crinkles s bílým kabátkem
seblovaadela před 10 minutami
Rebarborový koláč
Potocky před 1 hodinou
Krkovička z trouby
pipopapo před 1 hodinou
Makové rohlíčky
MirdaS688 před 1 hodinou
Škvarkové pagáče
Tamyna před 2 hodinami
Tvarohové muffiny
kyskamaryska před 2 hodinami
Retro kaťák
trdlo před 3 hodinami
Zapečené těstoviny "Všehochuťky"
malikjozin před 3 hodinami
Vepřová plec na žampionech a smetaně
Jiri1977 před 3 hodinami
Kotlety na smetaně
Sima1996 před 3 hodinami
Tématické fráze:
osení k jídlu,
jarní zelené smoothie,
osení na jídlo,
osení pšenice,
štáva s osení
Suroviny:
jablko,
limetka,
meduňka,
med,
voda
Komentáře (3)