Proteinové kuličky bez lepku, cukru a laktozy
Suroviny 26 - 30 porcí
- 1 hrnek mletých pistácií (možno i mandle)
- 1 hrnek strouhaného kokosu
- 1 lžíce kakaa nebo karobu
- 2 - 3 lžíce medu
- 2 lžíce mleté kustovnice na zdobení
Postup přípravy receptu
Všechny ingredience důkladně smícháme, prohněteme. Jestli budete mít stejný styl jako já, budete krapet upatlaní. Vytvarujeme kuličky, tyčinky... dle libosti a vašich představ.
A každopádně nakonec obalíme v rozmixované kustovnici. Tu je třeba během obalování občas promíchat, protože se sama lepí a tvoří hrudky.
Směs jsem jednou také použila jako základ na raw dort.
Poznámka od kuchařky
Protein, žádný cukr, lepek ani laktóza... Že by mlsání bez výčitek...? Pokud toho nezmlsáme kilo na posezení, tak určitě ;-)
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Proteinové kuličky bez lepku, cukru a laktozy
-
Nějak nevidím ten protein...Nevypadl Vám ze seznamu surovin? Jinak kuličky vypadají skvěle.
Mám inspiraci na Vánoce.
