Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 192 kJ / 1 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,40 g |
| Tuky | 53,65 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 139,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vypeckované broskve oloupeme (zralé jdou loupat velmi dobře) a rozmixujeme je s cukrem.
Krok 2: Vmícháme zakysanou smetanu, chia semínka, rozdělíme do skleniček nebo pohárů a dáme vychladit do lednice.
Krok 3: Podáváme se šlehačkou nebo hustým bílým jogurtem, zdobené ovocem.
Zveřejněno 23. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Moje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Tvarohový krém s nektarinkami
Přidáno před 13 hodinami
Letní bombardino s jahodami
Přidáno před 13 hodinami
Rýže s vejci a čedarem
Přidáno před 13 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 14 hodinami
Bulgur s paprikami a ljutenicí
Přidáno před 17 hodinami
Nepečený smetanový dort s rybízem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené palačinky se špenátem
AnnyWally před 18 minutami
Můj segedín s domácím knedlíkem
annabelsonova před 8 hodinami
Cukeťák na plechu
aknel20 před 9 hodinami
Spišský grenadýr marš
ok1cmj před 10 hodinami
Bublanina s jogurtem
ValentineCZ před 10 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
Khaled před 14 hodinami
Hrníčková bábovka
Inga. před 14 hodinami
Lečo se smaženými vejci
dejvi01 před 15 hodinami
Tyrolské Gröstle
jana.kulkova před 15 hodinami
Tématické fráze:
recept na chia pudink,
chia pudink se zakysanou smetanou,
chia puding se zakysanou smetanou,
chia seminka v zakysane smetaně,
chia semínka se zakysanou smetanou,
chia pudink se zakys,
chia puuding se zakysanou smetanou,
recept chiapudink,
broskvové pyré se zakysané smetany,
chia puding recept,
broskvové pyré s pudinkem,
broskvový puding,
chia puding s broskvemi,
chia poharek s broskvovym pyre,
chia pudink s broskvemi,
zakysaná smetana chia
Suroviny:
broskve,
cukr,
smetana zakysaná,
semínka chia
Komentáře (1)