Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 192 kJ / 1 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,40 g |
| Tuky | 53,65 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 139,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vypeckované broskve oloupeme (zralé jdou loupat velmi dobře) a rozmixujeme je s cukrem.
Krok 2: Vmícháme zakysanou smetanu, chia semínka, rozdělíme do skleniček nebo pohárů a dáme vychladit do lednice.
Krok 3: Podáváme se šlehačkou nebo hustým bílým jogurtem, zdobené ovocem.
Zveřejněno 23. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Moje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Nejnovější recepty
Kuřecí polévka s kari kořením
Přidáno před 2 hodinami
Taštičky z tvarohového těsta s ostružinami nebo jiným ovocem
Přidáno před 4 hodinami
Švestková pochoutka Petry Černocké
Přidáno před 5 hodinami
Tvarůžkový tataráček
Přidáno před 6 hodinami
Piškotový koláč s černým rybízem
Přidáno před 16 hodinami
Vepřové kotlety po bzenecku
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ostrý vepřový guláš
Panova před 13 minutami
Sekaná z cukety
jindrastec před 23 minutami
Rychlé krémové špagety
AndreaAbb před 55 minutami
Mrkvová omáčka s kousky uzeného kuřete
Wanilor před 56 minutami
Vídeňské brambory
Mortishia před 1 hodinou
Cuketový perník
Mistrova před 1 hodinou
Palačinky - klasické
radek23 před 2 hodinami
Kovbojské fazole
Jirka127 před 2 hodinami
Pikantní vepřové nudličky s paprikou
limosek před 2 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
Agné Stibor před 2 hodinami
Tématické fráze:
recept na chia pudink,
chia pudink se zakysanou smetanou,
chia puding se zakysanou smetanou,
chia seminka v zakysane smetaně,
chia semínka se zakysanou smetanou,
chia pudink se zakys,
chia puuding se zakysanou smetanou,
recept chiapudink,
broskvové pyré se zakysané smetany,
chia puding recept,
broskvové pyré s pudinkem,
broskvový puding,
chia puding s broskvemi,
chia poharek s broskvovym pyre,
chia pudink s broskvemi,
zakysaná smetana chia
Suroviny:
broskve,
cukr,
smetana zakysaná,
semínka chia
Komentáře (1)