Suroviny
Porce: 6 porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 855 kJ / 443 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,38 g |
| Tuky | 9,15 g |
| Vláknina | 17,30 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 235 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 23,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nakrájíme maso na malé kostičky a následně ho okořeníme (dle uvážení z daného koření, může postačit i sůl a pepř). Mezitím dáme vařit vodu na těstoviny. Do pánvičky nakrájíme cibuli, přidáme olej (obyčejný-slunečnicový). Jakmile je cibule lehce zlatavá, přidáme maso a dusíme, dokud nezměkne. Poté přidáme podusit brokolici a podlijeme trochou vody.
Krok 2: Uvařené těstoviny zakapeme lehce olivovým olejem a promícháme. Než vychladnou, všechnu zeleninu nakrájíme do misky a pořádně ji promícháme samostatně. Přidáme těstoviny a opět promícháme.
Krok 3: Když máme masovou směs hotovou a lehce vychladlou, přimícháme ji do mísy s těstovinami a zeleninou. Pokud máme pečlivě promícháno, přidáme majonézu a jogurt a vše opět zamícháme. A podáváme.
Zveřejněno 2. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Raškovický těstovinový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Ooq
Moje poznámka
Raškovický těstovinový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Ooq
Nejnovější recepty
Bratislavské vepřové plecko
Přidáno před 4 hodinami
Jahodové muffinky
Přidáno před 6 hodinami
Květákovo-pórková krémová polévka
Přidáno před 7 hodinami
Rybí karbanátky s koprovým dipem
Přidáno před 8 hodinami
Rychlé masové kuličky v rajčatové omáčce podle Romana Vaňka
Přidáno před 9 hodinami
Marshmallows z lyofilizovaného ovoce
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bílý salát z čínského zelí s česnekem
KatkaCechova před 49 minutami
Špagety po uhlířsku
Ljenka před 49 minutami
Jahodová zmrzlina
Suzy8 před 1 hodinou
Zázvorový sirup
Olympus před 2 hodinami
Mexický kuřecí guláš
Eranis před 3 hodinami
Chilli con carne
Anourek před 3 hodinami
Broskvový nákyp
Anourek před 3 hodinami
Kuřecí kousky v česnekovém těstíčku podle Čiriny
Anourek před 3 hodinami
Jemný třešňový koláč s drobenkou
HankaVav před 4 hodinami
Hovězí líčka po staročesku
zvon23 před 7 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
maso,
olej olivový,
okurka salátová,
rajče cherry,
salát ledový,
kukuřice,
cibule,
brokolice,
jogurt smetanový,
majonéza,
sůl bylinková,
pepř,
kmín celý,
majoránka,
kuře,
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.