Rychlý zapečený květák

Zeleninová jídla Doba přípravy: 20 1 názor

Zeleninová jídla Doba přípravy: 20 1 názor

Suroviny 4 porce

1 květák
1 ks cibule
1 stroužek česneku
100 g šunka
100 g tvrdý sýr
1 smetana na vaření 12%
1 zeleninový bujón
sůl, pepř
olej na usmažení cibulky a na vymazání pekáče

Postup přípravy receptu

  1. Opereme a uvaříme květák, rozdělený na malé růžičky, v osolené vodě nebo ve vodě s kostkou bujonu.
    Vaříme 8-10 minut.

  2. Na pánvičce usmažíme nakrájenou cibulku.
    Přidáme k ní prolisovaný česnek a na malé kousíčky nakrájenou šunku.
    Už nesmažíme, jen promícháme.

  3. Vymažeme pekáč olejem, dáme scezený květák. Přidáme obsah pánve - osmaženou cibulku, česnek a šunku, včetně zbytku oleje z pánve.
    Osolíme, opepříme a promícháme.

  4. Zasypeme strouhaným tvrdým sýrem.
    Zalijeme smetanou.
    Přiklopené pečeme asi 30 minut na 190°.
    Pak odkryté ještě asi 10-20 minut do růžova.

Komentáře k receptu Rychlý zapečený květák

Tématické fráze: zapečený květák květák recepty zapečený květák recepty květák recept zapečený květák recept rychlé recepty z květáku rychlé recepty z kvěráku recept na zapečený květák rychlý recept z květáku recepta z květáku recept zapečený květák recept na květák rychlý květák recepta s květákem recepty z květáku recepty květák recepty na květák květák zapečený ryclé recepty z květáku zapečené květák