Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Hovězí s mrkví a špenátem - pro nejmenší

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Hovězí s mrkví a špenátem - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

cca 40-50 g cca 40-50 g hovězího masa

3 3 střední mrkve

4-5 4-5 brambor

hrst hrst špenátových listů

špetka špetka mletého kmínu

špetka špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 149 kJ / 275 kcal
Bílkoviny	16,04 g
Tuky	1,11 g
Vláknina	9,30 g
Cholesterol	21 mg
Sodík	155 mg
Sůl	0,35 g
Sacharidy	45,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Hovězí maso omyjeme a nakrájíme na malinké kousky. Mrkev a brambory očistíme a nakrájíme na stejně velké kousky. Listový špenát propláchneme a také nakrájíme. Krok 2: Do kastrůlku dáme vařit maso. Když je skoro měkké, přidáme mrkev, brambory a špetku kmínu. Krok 3: Když jsou brambory, mrkev i maso měkké, přidáme špenát a necháme chvilku povařit. Pokud zůstalo hodně vody, necháme ji vyvařit, aby z toho nebyla polévka. Krok 4: Na závěr osolíme.

Hovězí maso omyjeme a nakrájíme na malinké kousky. Mrkev a brambory očistíme a nakrájíme na stejně velké kousky. Listový špenát propláchneme a také nakrájíme.
Do kastrůlku dáme vařit maso. Když je skoro měkké, přidáme mrkev, brambory a špetku kmínu.
Když jsou brambory, mrkev i maso měkké, přidáme špenát a necháme chvilku povařit. Pokud zůstalo hodně vody, necháme ji vyvařit, aby z toho nebyla polévka.
Na závěr osolíme.

Zveřejněno 22. 6. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Až jsem byla překvapená, kolik toho dcera snědla :-)

Vhodnost dle zavedených surovin.

Pokud dítě ještě neumí rozkoustat byť i malé kousíčky, rozmixujeme ponorným mixérem do hladké konzistence.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hovězí s mrkví a špenátem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9wkD

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Špenát s kuskusem - pro nejmenší

Špenát s kuskusem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Králík se špenátem - pro nejmenší

Králík se špenátem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Králík v mrkvi - pro nejmenší

Králík v mrkvi - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Hovězí v brokolici - pro nejmenší

Hovězí v brokolici - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Hovězí guláš - pro nejmenší

Hovězí guláš - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pečené hovězí s mrkví

Pečené hovězí s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MISI-NNKA 120 min

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 80 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 20 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Vepřová panenka s bylinkami

Vepřová panenka s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Johanka128 45 min

Domácí burger pečený v troubě

Domácí burger pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Johanka128 40 min

Hovězí maso
Pro děti

Recepty pro děti
Recepty do 50 korun
Zelenina
Večeře
Běžný den
Dušení
Oběd
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty

Moje poznámka

Hovězí s mrkví a špenátem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9wkD

Náhodný recept

Bublanina

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

jitus 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Panang kari s rýží

Panang kari s rýží

Přidáno před 49 minutami

Tiramisu roláda se šlehačkou a pomazánkovým máslem

Tiramisu roláda se šlehačkou a pomazánkovým máslem

Přidáno před 5 hodinami

Chlebová polévka s pivem a tvarůžky

Chlebová polévka s pivem a tvarůžky

Přidáno před 7 hodinami

Jablečnoořechová bábovka se šlehačkou

Jablečnoořechová bábovka se šlehačkou

Přidáno před 21 hodinami

Slavnostní jablečný závin z listového těsta

Slavnostní jablečný závin z listového těsta

Přidáno před 23 hodinami

Masové válečky na cibulce

Masové válečky na cibulce

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 22. 6. 2018 13:41

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nebezpečná dětská výživa obsahuje jed na krysy: Zboží je staženo z prodeje, výrobce hovoří o úmyslné otravě

Nebezpečná dětská výživa obsahuje jed na krysy: Zboží je staženo z prodeje, výrobce hovoří o úmyslné otravě

Domácí jitrocelový sirup: Osvědčený přírodní pomocník na jarní nachlazení, který zvládnete připravit raz dva

Domácí jitrocelový sirup: Osvědčený přírodní pomocník na jarní nachlazení, který zvládnete připravit raz dva

Díky snadnému triku uchováte kopr čerstvý týdny: Stačí trocha obyčejné kuchyňské soli

Díky snadnému triku uchováte kopr čerstvý týdny: Stačí trocha obyčejné kuchyňské soli

5 večeří do 50 Kč: Rychlá jídla, která zasytí, jsou hotová raz dva a využijete na ně i to, co vám zbylo v lednici

5 večeří do 50 Kč: Rychlá jídla, která zasytí, jsou hotová raz dva a využijete na ně i to, co vám zbylo v lednici

Co jsou microgreens? Malé rostlinky doslova nabité chutí i vitamíny, oceníte je ve spoustě jídel

Co jsou microgreens? Malé rostlinky doslova nabité chutí i vitamíny, oceníte je ve spoustě jídel

Zbytečná panika kolem tavených sýrů: Strašák jménem tavicí soli je dávno minulostí

Zbytečná panika kolem tavených sýrů: Strašák jménem tavicí soli je dávno minulostí

Hrabat nebo nehrabat listí? Každoroční dilema může mít jednoduché řešení Hodnocení 36×

Hrabat nebo nehrabat listí? Každoroční dilema může mít jednoduché řešení

Nejnovější články

Znáte výborný vamberecký řízek plněný sýrem a špekáčky? Smažená kapsa nadchne všechny milovníky masa

Zbytečná panika kolem tavených sýrů: Strašák jménem tavicí soli je dávno minulostí

Co jsou microgreens? Malé rostlinky doslova nabité chutí i vitamíny, oceníte je ve spoustě jídel

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Vepřová polévka

Vepřová polévka

Kajkajak před 10 minutami

Vepřová pečeně

Vepřová pečeně

Kajkajak před 25 minutami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

[email protected] před 3 hodinami

Staročeský kostrbáč s uzeným masem

Staročeský kostrbáč s uzeným masem

Glapet před 3 hodinami

Vánoční marokánky Videorecept

Vánoční marokánky

Marta Hofmanova před 5 hodinami

Mrkvový koláč se švestkami

Mrkvový koláč se švestkami

jijana před 6 hodinami

Soljanka

Soljanka

Eliskavichtova před 6 hodinami

Sýrová polévka

Sýrová polévka

Eliskavichtova před 6 hodinami

Domácí česnečka

Domácí česnečka

Eliskavichtova před 6 hodinami

Krémová cibulačka

Krémová cibulačka

Fitulka před 6 hodinami

Tématické fráze:
hovezi s mrvi a špenátem, hovězí polévka s mrkví, hovezi se spenatem, hovězí pro nejmenší

Suroviny:
maso hovězí, mrkev, brambory, špenátové listy, kmín mletý, sůl

]