Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 592 kJ / 1 097 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,24 g |
| Tuky | 66,54 g |
| Vláknina | 45,70 g |
| Cholesterol | 604 mg |
| Sodík | 595 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 36,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici nakrájíme na malé kousky, cibuli na jemno. Vše smícháme v míse a necháme 15 minut odpočinout. Poté na pánvi s trochou sádla (ghí, oleje) tvoříme placičky a opékáme dozlatova z obou stran.
Zveřejněno 17. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4Vv
Moje poznámka
Brokolicové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4Vv
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Hermelín ve slanině
Přidáno před 2 hodinami
Řecké bifteki s citronovými bramborami a tzatziki
Přidáno před 4 hodinami
Grilované kuřecí à la šavarma
Přidáno před 6 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 7 hodinami
Sekaná s mrkví a polentou
Přidáno před 8 hodinami
Kosmatice se sýrem vhodné pro diabetiky
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovesné bramboráčky s minutkovým kuřecím masem
Jan Nemec před 4 minutami
Buchta z kompotu
Dagemar před 1 hodinou
Brokolicová polévka s vločkami
wimra před 1 hodinou
Knedlík z hladké mouky (pro nás, žijící v cizině)
Natalie74 před 2 hodinami
Brynzové placičky se špenátem
supec5978 před 3 hodinami
Gnocchi se sýrovou omáčkou
Sova1 před 3 hodinami
Rychlé tvarohové knedlíky ovocné
Markeeta před 3 hodinami
Lotrinské těstoviny
Stepanka.M. před 3 hodinami
Letní koláč
Freya98 před 3 hodinami
Tématické fráze:
recepty z psyllia,
lívance
Suroviny:
brokolice,
cibule,
vejce,
psyllium,
sýr chedar,
mouka mandlová,
smetana zakysaná,
pažitka,
pepř,
česnek sušený
Komentáře (1)