Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Name: Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Česká
Ingredients: 400 g zelí; 1 větší mrkev; 200 g červené řepy (předvařené nebo předpečené); sůl; Zálivka:; šťáva z 1/2 citronu; 1 lžíce oleje; 2-3 lžíce medu (podle chuti)

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

recepty73

Snadný

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 3

400 g 400 g zelí

1 1 větší mrkev

200 g 200 g červené řepy (předvařené nebo předpečené)

sůl

Zálivka:

šťáva z 1/2 citronu

1 lžíce 1 lžíce oleje

2-3 lžíce 2-3 lžíce medu (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 540 kJ / 607 kcal
Bílkoviny	9,76 g
Tuky	12,30 g
Vláknina	15,25 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	200 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	106,69 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěnou zeleninu pokrájíme na slabší nudličky. Zelí dáme do mísy, osolíme a promneme silou v dlaních, aby pustilo šťávu. Pak přidáme mrkev a řepu, promícháme a přelijeme zálivkou. Krok 2: Zálivka: do hrníčku dáme citronovou šťávu, olej a med a metličkou svižně vymícháme krémovou emulzi. Krok 3: Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu.

Očištěnou zeleninu pokrájíme na slabší nudličky. Zelí dáme do mísy, osolíme a promneme silou v dlaních, aby pustilo šťávu. Pak přidáme mrkev a řepu, promícháme a přelijeme zálivkou.
Zálivka: do hrníčku dáme citronovou šťávu, olej a med a metličkou svižně vymícháme krémovou emulzi.
Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 10. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnoq

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 30 min

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mojematysek 15 min

Zelný salát s vinnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

spagetka

Citronovo-maková srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule

Citronovo-borůvkový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

medanek

Citronovo-česnekový zázrak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Dooga 31 min

Zobrazit více

Míša dort Videorecept

Míša dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 70 min

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73 20 min

Šípkový likér

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 40 min

Vláčný perník z kefíru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 60 min

Miliónová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 20 min

Dýňový perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

recepty73 55 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Citrusy
Zelenina
Zelí
Večeře
Svačina
Běžný den
Zimní recepty
Podzimní recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnoq

Náhodný recept

Karamelové košíčky Videorecept

Karamelové košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněná kuřecí prsa s omáčkou z pýchavek

Přidáno před 1 hodinou

Houbová sůl

Přidáno před 1 hodinou

Smažený celer

Přidáno před 2 hodinami

Borůvkové tartaletky

Přidáno před 4 hodinami

Snídaňová omeleta

Přidáno před 5 hodinami

Tousty s houbami a balkánským sýrem

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

popoluska340 30. 10. 2018 22:37

Salat sa mi paci,je krasne farebny,ale ta zalievka musi byt vynikajuca,uukladam si receptik do kucharky na vyskusanie

recepty73 31. 10. 2018 10:33

popoluska340: ...děkuji

recepty73 přidal nové fotografie! 29. 10. 2018 16:14

Články s tímto receptem

Nejlepší salátové zálivky, které dietní jídlo promění v delikatesu

Hodnocení 51×
Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Přečtěte si

18 receptů na zimní obědy: Vyplatí se vařit sytá jídla, která nás dokonale zahřejí

Zelný vlašský salát: Zajímavá obměna klasického vlašáku vás nadchne výbornou chutí Hodnocení 198×

Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut Hodnocení 51×

Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 17×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Polévka z červené čočky

Zakouma před 7 minutami

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Hrnková buchta s tvarohem

krejcik20 před 2 hodinami

Vejce plněná tuňákem

[email protected] před 2 hodinami

Houbový salát jednoduchý

magdalenka před 2 hodinami

Pomazánka z vařené mrkve s uzeným sýrem

magdalenka před 2 hodinami

Jednoduchý tvarohový koláč

milan.proch před 2 hodinami

Vepřová kýta s fazolkami

vakl1 před 3 hodinami

Vepřové řízečky v těstíčku

magdalenka před 4 hodinami

Bramborové placky se škvarky podle Honzy Punčocháře Videorecept

Bramborové placky se škvarky podle Honzy Punčocháře

babickafanouskova před 5 hodinami

Česnekovo-nivová pomazánka Videorecept

Česnekovo-nivová pomazánka

ruda43 před 8 hodinami

Tématické fráze:
citronovomedova, zelný salát, cironovomedova zálivka do salatu, citronovomedová zálivka

Suroviny:
zelí, mrkev, řepa červená, sůl, šťáva citronová, olej, med

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 51× Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Tyhle dorty bývaly hitem cukráren. Poznejte Harlekýn, Jadran, Floridu i další klasiky

7 foto Tvaroh versus řecký jogurt: Jeden má více bílkovin, druhý je jemnější. Záleží i na tom, kdy je jíte

5 foto Houbové řízky z horkovzdušné fritézy krásně křupou. Stačí minimum oleje a hotové jsou za pár minut

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 51×
Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Kvíz
KVÍZ: Tyhle dorty bývaly hitem cukráren. Poznejte Harlekýn, Jadran, Floridu i další klasiky

7 foto
Tvaroh versus řecký jogurt: Jeden má více bílkovin, druhý je jemnější. Záleží i na tom, kdy je jíte

5 foto
Houbové řízky z horkovzdušné fritézy krásně křupou. Stačí minimum oleje a hotové jsou za pár minut