Jednoduchá grilovaná krkovička

Name: Jednoduchá grilovaná krkovička
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 4 silnější plátky krkovice; 2 lžíce koření Kuře sedm bylin; 3 lžíce slunečnicového oleje; špetka chilli; špetka koriandru

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Lenka Škulinová

1 názor

Doba přípravy 20 min

20 min (20 min příprava)

4. 11. 2018 18:43

4 plátky 4 plátky 4 silnější plátky krkovice

2 lžíce 2 lžíce koření Kuře sedm bylin

3 lžíce 3 lžíce slunečnicového oleje

špetka špetka chilli

špetka špetka koriandru

Nutriční hodnoty

Energie	1 587 kJ / 379 kcal
Bílkoviny	1,80 g
Tuky	32,67 g
Vláknina	9,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	42 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	15,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Z koření a oleje vytvoříme v misce marinádu, do které maso naložíme, nejlépe přes noc, ale alespoň na 3 hodiny.
Na rozpáleném grilu z obou stran ogrilujeme podle tloušťky masa - cca 5-6 minut z každé strany.
Podávala jsem s bramborovou kaší a zeleninovou oblohou.