Ovocné nanuky s tvarohem
Suroviny
Porce: 6 - 8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 300 kJ / 550 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,12 g |
| Tuky | 20,70 g |
| Vláknina | 10,55 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 70,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme a jemně nastrouháme na menším slzičkovém struhadle. Zralejší banán rozmačkáme vidličkou, ostružiny propasírujeme přes síto. Přidáme tvaroh, med a vše ručním šlehačem prošleháme. Nakonec už jemněji vmícháme ušlehanou šlehačku. Medu dáme dle chuti.
Krok 2: Připravenou směsí plníme formičky na nanuky a dáme zmrazit.
Zveřejněno 2. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocné nanuky s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XWpm
Moje poznámka
Ovocné nanuky s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XWpm
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Knedlíky se šunkou a vajíčkem
Přidáno před 26 minutami
Masová roláda s játry
Přidáno před 4 hodinami
Polévka z fazolových lusků
Přidáno před 6 hodinami
Domácí sýrové bulky
Přidáno před 7 hodinami
Tartaletky s jablky
Přidáno před 8 hodinami
Pomazánka z vepřového bůčku
Přidáno 1. 11. 2026 14:00:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborová pomazánka
magdalenka před 3 hodinami
Čočková polévka II
magdalenka před 3 hodinami
Bramborová pomazánka s vejcem
magdalenka před 3 hodinami
Bigos
[email protected] před 5 hodinami
Guláš Samuraj
Mexico před 6 hodinami
Upravená bramborová kaše
aloisius před 7 hodinami
Banánové muffiny
Rradka před 8 hodinami
Rychlý bramborový salát s lákem z okurek
radek.wes před 17 hodinami
Likérové špičky na plech
Evellinka před 19 hodinami
Mřížkový koláč
Jitka Petru před 20 hodinami
Tématické fráze:
pečený nanuk,
tvarohový ovocný nanuk,
formičky nanuk kik
Suroviny:
jablko,
banán,
ostružiny,
tvaroh,
med tekutý,
smetana ke šlehání
Komentáře (1)