Suroviny
Porce: 4 a více
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 341 kJ / 1 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,39 g |
| Tuky | 70,49 g |
| Vláknina | 62,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,15 g |
| Sacharidy | 108,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z omytých paprik odstraníme semena a nakrájíme na nudličky. Očistíme rajčata a rozkrájíme na osminky. Cibule oloupeme a rozkrájíme na tenká kolečka, naťovou cibulku také na kolečka. Okurku nakrájíme na hrubší kolečka a ta na čtvrtiny. Řapíky celeru zbavíme vláken a nakrájíme na tenké plátky. Všechnu připravenou zeleninu nasypeme do velké salátové mísy.
Krok 2: Oloupeme česnek a prolisujeme ho do menší šroubovací sklenice. Přidáme olej (komu nechutná olivový, použije slunečnicový, ale jde dát olivový a slunečnicový napůl), dále přidáme ocet a pomerančovou šťávou. Přimícháme i hořčici, osolíme, opepříme a dochutíme cukrem.
Krok 3: Sklenici zašroubujeme a ingredience důkladně protřepeme. Tímto dresinkem přelijeme salát, promícháme, a dáme vychladit do ledničky nejméně na půl hodiny. Aby byl vydatnější, můžeme jej posypat na másle osmaženými krutonky.
Krok 4: Místo okurky jde použít i cuketa, nakrájená na malé kostičky, řapíkatý celer lze i vynechat, ale je tam dobrý. Dělala jsem pro sebe z polovičního množství, cibule jsem dala dvě malé, žlutou a červenou. Salát dělám k večeři a jím ho s chlebem namazaným máslem nebo s pečivem.
Krok 5: Zálivky střídám, někdy dám zálivku z jogurtu s česnekem, někdy tam přidám i strouhanou nivu, nebo udělám jen obyčejnou zálivku z octa, trošky vody, soli, pepře, medu (nebo cukru) a lžíce oleje, vše podle chuti.
Zveřejněno 31. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Svěží zeleninový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O4pY
Moje poznámka
Svěží zeleninový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O4pY
Nejnovější recepty
Kuřecí stripsy
Přidáno před 9 hodinami
Šneky z listového těsta
Přidáno před 9 hodinami
Tvarohový štrúdl s hrozny
Přidáno před 9 hodinami
Salko buchta ze 4 surovin
Přidáno před 10 hodinami
Luxusní dýňová polévka
Přidáno před 11 hodinami
Rychlé smaženky ze zeleniny a brambor
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
Martin.v220 před 3 hodinami
Kürbis Suppe (Hokaidová polévka)
Bookova před 4 hodinami
Krůtí maso se sušenými rajčaty se zeleným pepřem
Godzilla před 4 hodinami
Těsto na pizzu
Milano34 před 5 hodinami
Hovězí loupaná plec na pepři a bramborové kaši
Sahula před 5 hodinami
Vepřové kostky na pepři
Sahula před 5 hodinami
Rajská omáčka od maminky
kacaviky před 5 hodinami
Panenka Wellington
Antusa před 6 hodinami
Dobrota z jablek a ořechů
Ester. před 6 hodinami
Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty
Zukolka před 7 hodinami
Tématické fráze:
svěží salát
Suroviny:
paprika čerstvá žlutá,
rajče,
cibule,
cibulka,
celer,
okurka salátová,
česnek,
olej olivový,
ocet balsamiko,
pomeranče,
hořčice,
cukr,
sůl
Komentáře (1)