Suroviny
Porce: 4 a více
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 341 kJ / 1 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,39 g |
| Tuky | 70,49 g |
| Vláknina | 62,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,15 g |
| Sacharidy | 108,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z omytých paprik odstraníme semena a nakrájíme na nudličky. Očistíme rajčata a rozkrájíme na osminky. Cibule oloupeme a rozkrájíme na tenká kolečka, naťovou cibulku také na kolečka. Okurku nakrájíme na hrubší kolečka a ta na čtvrtiny. Řapíky celeru zbavíme vláken a nakrájíme na tenké plátky. Všechnu připravenou zeleninu nasypeme do velké salátové mísy.
Krok 2: Oloupeme česnek a prolisujeme ho do menší šroubovací sklenice. Přidáme olej (komu nechutná olivový, použije slunečnicový, ale jde dát olivový a slunečnicový napůl), dále přidáme ocet a pomerančovou šťávou. Přimícháme i hořčici, osolíme, opepříme a dochutíme cukrem.
Krok 3: Sklenici zašroubujeme a ingredience důkladně protřepeme. Tímto dresinkem přelijeme salát, promícháme, a dáme vychladit do ledničky nejméně na půl hodiny. Aby byl vydatnější, můžeme jej posypat na másle osmaženými krutonky.
Krok 4: Místo okurky jde použít i cuketa, nakrájená na malé kostičky, řapíkatý celer lze i vynechat, ale je tam dobrý. Dělala jsem pro sebe z polovičního množství, cibule jsem dala dvě malé, žlutou a červenou. Salát dělám k večeři a jím ho s chlebem namazaným máslem nebo s pečivem.
Krok 5: Zálivky střídám, někdy dám zálivku z jogurtu s česnekem, někdy tam přidám i strouhanou nivu, nebo udělám jen obyčejnou zálivku z octa, trošky vody, soli, pepře, medu (nebo cukru) a lžíce oleje, vše podle chuti.
Zveřejněno 31. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Svěží zeleninový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O4pY
Moje poznámka
Svěží zeleninový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/O4pY
Nejnovější recepty
Zapečený chřest s bešamelem a křupavou strouhankou
Přidáno před 8 hodinami
Kynuté špenátové placičky (lívance)
Přidáno před 10 hodinami
Krůtí nudličky na paprice podle Saskie Burešové
Přidáno před 11 hodinami
Krémové rajčatové orzo se sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Zapečené noky s mletým masem a listovým špenátem
Přidáno před 14 hodinami
Řízky v kapustovém těstíčku
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohové řezy, velmi šťavnaté
@Annciii před 2 hodinami
Základní piškotové těsto
Napalsko před 2 hodinami
Kynuté koláče s drobenkou
AndreaAbb před 4 hodinami
Pizza bez droždí
Hypnos před 5 hodinami
Vláčný mrkvový dort
Mart1neek před 5 hodinami
Těsto na pizzu
[email protected] před 6 hodinami
Bramborové halušky s houbami
Rradka před 6 hodinami
Rybízový koláč s podmáslím
ClaireFalcon před 8 hodinami
Bratislavský guláš
Petra Dvor. před 8 hodinami
Fazolový guláš s vepřovým masem
Mefistik před 9 hodinami
Tématické fráze:
svěží salát
Suroviny:
paprika čerstvá žlutá,
rajče,
cibule,
cibulka,
celer,
okurka salátová,
česnek,
olej olivový,
ocet balsamiko,
pomeranče,
hořčice,
cukr,
sůl
Komentáře (1)