Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 794 kJ / 190 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,40 g |
| Tuky | 2,14 g |
| Vláknina | 18,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 24,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sójové nudličky připravíme dle návodu.
Krok 2: Cuketu, žampiony a rajčátka očistíme a nakrájíme dle libosti (měsíčky, kostičky).
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme olivový olej a zeleninu restujeme společně s kořením.
Krok 4: Na úplný konec přidáme upravenou sóju a můžeme podávat .
Zveřejněno 30. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá pánev ze sóji
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAk2
Moje poznámka
Zdravá pánev ze sóji
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAk2
Nejnovější recepty
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno před 8 hodinami
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno před 8 hodinami
Nepečený jahodový dortík
Přidáno před 10 hodinami
Vrabec moravskočeský
Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Játrové knedlíčky do polévky
Zuzanka2309 před 4 minutami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 1 hodinou
Tvarohová bublanina
tamarit před 1 hodinou
Salát Coleslaw
LA.63 před 1 hodinou
Okurková marmeláda se zázvorem
Slavista62 před 2 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
MagdalenaPistkova1292012 před 3 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
cherst před 4 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
LucieZKoprivnice před 5 hodinami
Žampionový guláš s cuketou
Slavista62 před 7 hodinami
Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem
Velkymlsoun před 8 hodinami
Suroviny:
cuketa,
žampióny,
nudličky sojové,
rajče cherry,
sůl,
pepř,
kmín mletý,
paprika sušená sladká,
olej olivový
Komentáře (1)