Name: Proteinový dortík
Ingredients: Těsto:; 4 vejce (žloutky a bílky zvlášť); 4 lžíce čokoládového proteinu; 1 lžíce holandského kakaa; trocha prášku do pečiva; 1 lžíce oleje; Krém:; 2 tvarohy; vanilkový nebo jakýkoliv oblíbený protein

Kuchařka: KatharinaK

Dietní recepty , Ostatní, Redukční 0 názorů

Přidat další fotografii

Suroviny

Těsto:
4 vejce (žloutky a bílky zvlášť)
4 lžíce čokoládového proteinu
1 lžíce holandského kakaa
trocha prášku do pečiva
1 lžíce oleje

Krém:
2 tvarohy
vanilkový nebo jakýkoliv oblíbený protein

Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Recept se mi líbí

Postup přípravy receptu

Nejprve vyšleháme sníh ze 4 bílků.
Žloutky, protein, kakao a prášek do pečiva smícháme dohromady, přidáme sníh a olej. Vznikne tak hladké těsto.
Pečeme v malých kulatých formičkách o průměru 15 cm. Doba pečení je přibližně 10 minut na 180 stupňů (samozřejmě se říďte zkušenostmi s vlastní troubou).
Formičky je třeba před pečením vymazat a vysypat moukou.
Mezitím ušleháme tvaroh s proteinem (dle chuti) - já použila banán s vanilkou. Po upečení a vychladnutí korpusů se můžeme pustit do zdobení - fantazii se meze nekladou.

Kuchařka: KatharinaK

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept