Suroviny
Porce: 3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 071 kJ / 734 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,17 g |
| Tuky | 22,30 g |
| Vláknina | 2,22 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jako první smícháním všech ingrediencí připravíme marinádu. Poté řízky nakrájíme na menší kousky, z obou stran osolíme a dáme nejlépe přes noc marinovat do lednice.
Krok 2: Minimálně půl hodiny před smažením řízky vyndáme z lednice a nachystáme strouhanku. Jednotlivé řízečky potom vyndáme z jogurtové marinády a důkladně je obalíme ve strouhance (na řízku nesmí zůstat velká vrstva jogurtu, protože by se strouhanka při smažení trhala a sjížděla dolů z masa).
Krok 3: Nakonec řízečky 2-3 minuty z každé strany osmažíme ve větším množství oleje. Hotové řízečky dáme odkapat na papírovou utěrku.
Zveřejněno 22. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jogurtové řízečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K30r
Moje poznámka
Jogurtové řízečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K30r
Nejnovější recepty
Chilli pasta
Přidáno před 14 hodinami
Směs na toastech
Přidáno před 18 hodinami
Jablečné pité
Přidáno před 18 hodinami
Tradiční finský karelský guláš
Přidáno před 18 hodinami
Jednoduchá buchta se strouhanými jablky
Přidáno před 20 hodinami
Zapečené mleté maso se zeleninou
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé krekry
Mamin před 1 hodinou
Brokolicová polévka
zpravodaj1 před 5 hodinami
Masarykův dort s jablky podle Stelly Zázvorkové
krcaljiri před 6 hodinami
Jednoduchý tvarohový koláč
krcaljiri před 6 hodinami
Rychlé tvarohové knedlíky
Lola23 před 10 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
tombiach před 10 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
AlcaV před 10 hodinami
Blumový koláč s mákem a tvarohem
[email protected] před 11 hodinami
Pepřová omáčka
Elen0766 před 11 hodinami
Koláč s jablečnou nádivkou
slunicko.rk před 12 hodinami
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
strouhanka,
olej,
jogurt bílý,
česnek,
paprika sušená sladká,
paprika sušená pálivá,
limetka,
pepř
Komentáře (1)