Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jablečné sušenky nejen na výlet

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

rizekB

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

150 g 150 g ovesných vloček

300 g 300 g jablek

30 g 30 g kokosu

30 g 30 g sušených švestek

40 g 40 g vlašských ořechů

200 g 200 g bílého jogurtu

skořice

pomerančová kůra

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 102 kJ / 1 458 kcal
Bílkoviny	40,84 g
Tuky	60,61 g
Vláknina	33,75 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	124 mg
Sůl	0,16 g
Sacharidy	170,52 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky nasypeme do mísy, stejně tak kokos, pokrájené sušené švestky, kousky ořechů, skořici a pomerančovou kůru. Krok 2: K sypkým přísadám přidáme nastrouhaná jablka a bílý jogurt a všechno dobře promícháme. Krok 3: V dlaních formujeme menší sušenky, které klademe na pečicí papír. Krok 4: Pečeme zhruba 25 minut na 180 stupňů.

Ovesné vločky nasypeme do mísy, stejně tak kokos, pokrájené sušené švestky, kousky ořechů, skořici a pomerančovou kůru.
K sypkým přísadám přidáme nastrouhaná jablka a bílý jogurt a všechno dobře promícháme.
V dlaních formujeme menší sušenky, které klademe na pečicí papír.
Pečeme zhruba 25 minut na 180 stupňů.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 2. 2021

Poznámka autora rizekB

Zdroj: Zdravou stravou proti únavě - Zuzana Švédová

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jablečné sušenky nejen na výlet

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JvL2

Jablečné müsli sušenky (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

DlabemeZdrave

Datlové sušenky s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RAWMANIA.cz 10 min

Bezlepkové karamelové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

srettka

Bagetka nejen na výlet

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 220 min

Rodinný výlet do ZOO

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RomanLenk 150 min

Masové koule plněné bramborem - nejen na výlet

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Moanka 70 min

Zobrazit více

Cheesecake - jednoduchý, pravý Videorecept

Cheesecake - jednoduchý, pravý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

rizekB 75 min

Noky se špenátem, lososem a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 40 min

Omáčka Alfredo

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

rizekB 25 min

Vanilkový termix

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

rizekB 5 min

Pečená zelenina se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 50 min

Burger z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Sušenky
Bezlepkové recepty
Sušenky

Česká kuchyně
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 100 korun
Rychlé recepty
Pečení

Moje poznámka

Jablečné sušenky nejen na výlet

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JvL2

Náhodný recept

Kokosová bublanina.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Betina

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Likérové kávy

Přidáno před 2 hodinami

Lískooříškové kuličky

Přidáno před 3 hodinami

Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře Videorecept

Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře

Přidáno před 4 hodinami

Ráďův vánoční bramborový salát

Přidáno před 13 hodinami

Medové trubičky

Přidáno před 17 hodinami

Kapr na křenu

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Merylas moderátorka 15. 1. 2025 19:01

Potřebovala jsem upéct něco, co by bylo vhodné i pro diabetiky tzv. na zobnutí. Recept mě nezklamal a kdo by chtěl, může si přisladit, třeba zdravějším čekankovým sirupem. Místo sušených švestek které jsem neměla, jsem přidala sušené brusinky a ovesné vločky jsem použila jemné. Možná někdo čeká pevnější sušenky, tak to nejsou. Jsou měkké, ohebnější.