Jablečné sušenky nejen na výlet

Name: Jablečné sušenky nejen na výlet
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 15 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g ovesných vloček; 300 g jablek; 30 g kokosu; 30 g sušených švestek; 40 g vlašských ořechů; 200 g bílého jogurtu; skořice; pomerančová kůra

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

rizekB

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

150 g 150 g ovesných vloček

300 g 300 g jablek

30 g 30 g kokosu

30 g 30 g sušených švestek

40 g 40 g vlašských ořechů

200 g 200 g bílého jogurtu

skořice

pomerančová kůra

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 102 kJ / 1 458 kcal
Bílkoviny	40,84 g
Tuky	60,61 g
Vláknina	33,75 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	124 mg
Sůl	0,16 g
Sacharidy	170,52 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky nasypeme do mísy, stejně tak kokos, pokrájené sušené švestky, kousky ořechů, skořici a pomerančovou kůru. Krok 2: K sypkým přísadám přidáme nastrouhaná jablka a bílý jogurt a všechno dobře promícháme. Krok 3: V dlaních formujeme menší sušenky, které klademe na pečicí papír. Krok 4: Pečeme zhruba 25 minut na 180 stupňů.

Ovesné vločky nasypeme do mísy, stejně tak kokos, pokrájené sušené švestky, kousky ořechů, skořici a pomerančovou kůru.
K sypkým přísadám přidáme nastrouhaná jablka a bílý jogurt a všechno dobře promícháme.
V dlaních formujeme menší sušenky, které klademe na pečicí papír.
Pečeme zhruba 25 minut na 180 stupňů.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 2. 2021

Poznámka autora rizekB

Zdroj: Zdravou stravou proti únavě - Zuzana Švédová

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jablečné sušenky nejen na výlet

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JvL2

Jablečné müsli sušenky (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DlabemeZdrave

Pohankové sušenky s karobem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 40 min

Bezlepkové karamelové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

srettka

Bagetka nejen na výlet

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 220 min

Rodinný výlet do ZOO

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RomanLenk 150 min

Masové koule plněné bramborem - nejen na výlet

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Moanka 70 min

Zobrazit více

Cheesecake - jednoduchý, pravý Videorecept

Cheesecake - jednoduchý, pravý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

rizekB 75 min

Noky se špenátem, lososem a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 40 min

Makový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 75 min

Cuketová polévka po indicku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB 35 min

Omáčka Alfredo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

rizekB 25 min

Kroupová polévka s uzeným masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB 70 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Sušenky
Bezlepkové recepty
Sušenky

Česká kuchyně
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 100 korun
Rychlé recepty
Pečení

Moje poznámka

Jablečné sušenky nejen na výlet

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JvL2

Náhodný recept

Jemná brynzová s tvarohem a česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Focaccia s olivami, čerstvými rajčaty a rozmarýnem

Přidáno před 5 hodinami

Ředkvičková pomazánka s čerstvým sýrem

Přidáno před 5 hodinami

Zahradnické topinky

Přidáno před 8 hodinami

Pikantní guláš s domácími nočky

Přidáno před 8 hodinami

Vepřové plátky na zelenině rychle a chutně

Přidáno před 8 hodinami

Vepřová plec na čirůvkách

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Merylas moderátorka 15. 1. 2025 20:01

Potřebovala jsem upéct něco, co by bylo vhodné i pro diabetiky tzv. na zobnutí. Recept mě nezklamal a kdo by chtěl, může si přisladit, třeba zdravějším čekankovým sirupem. Místo sušených švestek které jsem neměla, jsem přidala sušené brusinky a ovesné vločky jsem použila jemné. Možná někdo čeká pevnější sušenky, tak to nejsou. Jsou měkké, ohebnější.