Zdravý cheesecake podle Andy Štěchové

Name: Zdravý cheesecake podle Andy Štěchové
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Korpus:; 100 g ovesných vloček; 100 g lískových ořechů; 10 g kakaa; 8 PL vody; flavdrops dle chuti; (kokosový olej na vymazání formy); Krém:; 500 g tvarohu ve vaničce; 200 g tvarohu v kostce; 1 vejce; sladidlo dle chuti

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Dameli

Náročný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 8

Korpus:

100 g 100 g ovesných vloček

100 g 100 g lískových ořechů

10 g 10 g kakaa

8 PL 8 PL vody

flavdrops dle chuti

(kokosový olej na vymazání formy)

Krém:

500 g 500 g tvarohu ve vaničce

200 g 200 g tvarohu v kostce

1 1 vejce

sladidlo dle chuti

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 938 kJ / 1 897 kcal
Bílkoviny	113,18 g
Tuky	105,86 g
Vláknina	21,30 g
Cholesterol	371 mg
Sodík	385 mg
Sůl	0,77 g
Sacharidy	112,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suché ingredience na těsto rozmixujeme. Přidáme vodu, flavdrops tak, aby vzniklo lehce lepivé těsto. Krok 2: Natlačíme ho do kulaté formy vymazané kokosovým olejem (20 cm). Pečeme 10 minut na 160°C. Krok 3: Mezitím smícháme ingredience na krém. Krok 4: Krém na předpečený korpus navrstvíme a pečeme dalších 30 minut na 180°C. Krok 5: Dozdobíme dle chuti a podáváme.

Všechny suché ingredience na těsto rozmixujeme. Přidáme vodu, flavdrops tak, aby vzniklo lehce lepivé těsto.
Natlačíme ho do kulaté formy vymazané kokosovým olejem (20 cm). Pečeme 10 minut na 160°C.
Mezitím smícháme ingredience na krém.
Krém na předpečený korpus navrstvíme a pečeme dalších 30 minut na 180°C.
Dozdobíme dle chuti a podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 3. 2021

Poznámka autorky Dameli

Flavdrops koupíte www.fitstore.cz/flavdrops-50-ml/?variantId=609&gclid=EAIaIQobChMIreW1wObS7wIVRhN7Ch0g5AuwEAAYASAAEgInbvD_BwE

Místo nich můžete použít med nebo čekankový sirup.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý cheesecake podle Andy Štěchové

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gwpl

Pomerančový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Maty.tekk 120 min

Melounový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Malinový cheesecake Videorecept

Malinový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Miquel 25 min

Zdravý malinový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Andy.fitfab 90 min

Tuňákový zdravý salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Pejli 15 min

Zdravý vegan (narozeninový) cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 50 min

Zobrazit více

Rychlá buchta s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli

Jednoduchý a rychlý losos pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli

Kinder sušenky pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli 40 min

Tvarohová buchta s broskvovým kompotem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli

Zdravý kinder mléčný řez

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli 18 min

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Dameli 80 min

Zobrazit více

Moučníky
Ostatní
DIA a bezlepkové moučníky

Sváteční recepty
Sladké chutě
Bezlepkové recepty
Svačina
Náročné recepty
Pečení

Moje poznámka

Zdravý cheesecake podle Andy Štěchové

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gwpl

Náhodný recept

Plněná veka II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Veselé bramborové knedlíky

Přidáno před 1 hodinou

Šťavnaté rolky z mletého masa plněné sýrem, salámem a zeleninou

Přidáno před 1 hodinou

Pomazánka z červené řepy pro zamilované

Přidáno před 1 hodinou

Zeleninová polévka s bramborem a tarhoňou

Přidáno před 3 hodinami

Slepice se smetanovou omáčkou

Přidáno před 3 hodinami

Rohlík à la dalamánek

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Eja57 28. 3. 2021 04:09

Nadja: já to vím, ale pokud chce někdo uvařit musí si to najít na netu...proto si myslím, že by to v poznámce mělo být

Nadja 27. 3. 2021 15:08

Eja57:

Flavdrops jsou bezkalorické sladidlo v tekuté formě v 12 příchutích. Jsou oslazené buď sukralózou nebo stévií.
https://www.bajolafit.cz/produkt/flavdrops-myprote...