Jogurtový pohár s borůvkami a banánem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 463 kJ / 350 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,45 g |
| Tuky | 8,14 g |
| Vláknina | 6,40 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 51,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do jogurtu přidáme cukr a dobře promícháme, nejlépe šlehačem.
Krok 2: Přidáme borůvky a piškoty a opět promícháme, tentokrát opatrně, aby se piškoty nerozlámaly. Část borůvek si necháme na ozdobení.
Krok 3: Směs naplníme do misek nebo do pohárů, navrch ozdobíme na kolečka nakrájeným banánem a zbytkem borůvek. Dáme do ledničky vychladit alespoň na 2 hodiny.
Zveřejněno 11. 8. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jogurtový pohár s borůvkami a banánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yZzw
Moje poznámka
Jogurtový pohár s borůvkami a banánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yZzw
Nejnovější recepty
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Přidáno před 5 hodinami
Falešné boloňské špagety aneb fofr špagety
Přidáno před 9 hodinami
Bílkové řezy s kandovaným ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 17 hodinami
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno 12. 12. 2025 14:00:02
Likérové kávy
Přidáno 12. 12. 2025 09:00:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí směs na hořčici s medem
Danoouch před 3 hodinami
Bábovka Albert
Ketynna před 4 hodinami
Dýňová polévka s fazolemi
marekdd před 4 hodinami
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
Hanawagy před 4 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
Valerie. před 4 hodinami
Rajská omáčka
Vershyna před 5 hodinami
"Letní" buřty na pivu - z pánve
BeeroCrat před 6 hodinami
Krupičná kaše rychle hotová
Colombová_S před 6 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
Pavenov1 před 7 hodinami
Suroviny:
jogurt,
borůvky,
banán,
piškoty,
cukr
Komentáře (2)